Zencefil çayı veya çiğneme zencefilli çörek kullanmak mide bulantısını hafifletebilir. Zencefil, bulantı ve kusmayı giderici antiemetik özelliklere sahip bir tıbbi bitkidir.
Bir başka alteratif ise, mide bulandırıcı iken küçük bir zencefil kökü yemektir. Bulantı, anksiyete gibi duygusal sorunlardan kaynaklanabilir, fakat aynı zamanda bağırsak enfeksiyonu gibi bazı hastalıklar ile de ilişkili olabilir ve bu nedenle vücudun sınırlarını gözlemlemek ve sindirimi zor ve küçük yiyecekler tüketmekten kaçınmak önemlidir. rahatsızlık hafifletmek için buzlu su. Özellikle hamilelik sırasında mide bulantısı ile mücadele etmek için diğer doğal çare seçenekleri ananas suyu ve limon popsicle olduğunu. Mide bulantısı için ev gebelik ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Zencefil çayı
Zencefil çayının hazırlanması kolaydır ve özellikle bulantıyla mücadele söz konusu olduğunda birçok faydası vardır.
malzemeler
- 1 g zencefil kökü
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Malzemeleri bir tencereye koyun ve 5 ila 10 dakika kaynatın. Sıcakken süzün ve alın. Günde 3 kez 1 bardak zencefil çayı içebilirsiniz.
2. Limonlu zencefil çayı
Zencefil ve limon çayı bulantı semptomlarını hafifletmenin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir.
malzemeler
- 1 dilim zencefil
- 1 limon
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Zencefili tencereye kaynar su ile koyun ve 5 dakika bekletin. Süzme, bir limon suyunu sıkın ve sıcak olduğunda içirin.
Bulantı için kontrendikasyon bulunmayan bulantı için çok iyi ve etkili bir ev ilacı, bakımlı zencefil ile kavun suyu olabilir. Soğuk veya soğuk yiyecekler, sabit bulantı ve ayrıca hamilelik sırasında tedavi için mükemmeldir.
Zencefil ile kavun suyu
malzemeler
- 1/2 kavun
- Zencefil 2 inç
Hazırlık modu
Bu kavun suyunu, bulantı için zencefil ile hazırlamak için yarım kavun kabuğunu alın ve çıtır zencefili ekleyerek santrifüjden geçin. Daha seyreltilmiş bir içecek tercih ederseniz çok soğuk gaz ile su ekleyin.
Bu karışım sabah hastalığından muzdarip hamile kadınlar için yararlı olabilir.
4. zencefil ile portakal suyu
Zencefil ile portakal suyu da iyi bir seçimdir ve A, C vitamini, kalsiyum, potasyum, demir ve iyot gibi mineraller içerir ve stevia bulantıyı hafifletmeye yardımcı olan sindirim özelliklerine sahiptir.
malzemeler
- 1 portakal
- 100 ml su
- 1 tutam zencefil tozu
- Stevia doğal tatlandırıcı 2 damla
Hazırlık modu
Portakalı sıkın, su ve zencefil ekleyin ve bir kaşıkla karıştırın. Sonra Stevia'yı koyun, iyice karıştırın ve yanınıza alın.
5. zencefil ile havuç suyu
malzemeler
- 4 havuç
- Ginger zencefil çayı
- 2 bardak su
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, sadece yıkayın, soyun ve havucu küçük küpler halinde doğrayın ve bunları zencefil ve su ile karıştırıcıya ekleyin. İyice döküldükten sonra meyve suyu sarhoş olmaya hazırdır. Mide bulantısı olan birey günde en az 1 bardak su içmelidir.
Mide bulantısı için başka bir mükemmel ev çare buzlu gıdalar, bu yüzden dondurma, korunmuş meyveler, puding, milkshake, jelatin ve hatta buzlu limon suyu mide bulantısını önlemek için mükemmel alternatifler, ama iyi olmayabilir kilo vermek isteyenler için alternatif ya da değil, çünkü genel olarak, bu gıdalar, jelatin ve limon suyu hariç, çok tatlı.
