Gebelikte baş ağrısını sona erdirmek için mükemmel bir ilaç çare baş ve dinlenme üzerine soğuk su sıkıştırmaktır. Kadının oturması, rahat bir yerde oturması ve yavaşça ve derin nefes alması, gündelik hayatın tüm endişelerini unutmaya çalışmanız tavsiye edilir.
Hamile kadın, tıbbi yardım almadan herhangi bir ilacı almamalıdır, çünkü bebeğin gelişimine müdahale edebilirler. Genellikle obstetrisyenler baş ağrısı durumunda Parasetamol kullanımını serbest bırakırlar, ancak kullanımları düzensiz olmalıdır çünkü yüksek dozlarda Parasetamol, aynı zamanda hamile kadınların karaciğerine ve henüz herhangi bir ilacı süzmek için gerekli koşullara sahip olmayan bebeğe zarar vermektedir. İşte hamilelikte baş ağrısı ile mücadele etmek için ne yapmalı.
Hamilelik sırasında baş ağrısını azaltmak için ne yapılmalı?
Hamilelikte baş ağrısının üstesinden gelmek için diğer ev ilaçları şunlardır:
- Küçük masaj : Parmaklarınızın uçlarını iki damla lavanta esansiyel yağıyla ıslatın ve alnına, burun tabanına ve boynunuza birkaç dakika masaj yapın. Acıyı rahatlatmak için baş masajı yapmayı öğrenin;
- Kahve : Bir fincan güçlü, şekersiz siyah kahve içmek, kafein ağrımayla savaşabildiğinden, baş ağrısı olan hamile kadınlar için bir seçenektir. Ancak, bir kadının bebeğin büyümesi ile ilgili problemler olabileceğinden çok fazla kahve tüketmemesi gerekir. Hamile bir kadının her gün ne kadar kahve alabileceğini görün;
- Papatya çayı : Gözlerin üzerinde hala sıcak olan iki çay poşeti papatya ( Matriaria recutita ) koyun. Papatya, yatıştırıcı özellikleri nedeniyle baş ağrısını hafifletmek için harika bir seçenektir ve hamile kadınlar tarafından kullanılabilir. Hamile kadının yapamayacağı çayların tam listesini görün;
- Tırmanma-ayak + ping-pong topu : Sıcak tuz ve ılık su ile bir kase ayaklarını daldırma ve birkaç dakika boyunca ayak tabanları ile topu hareket ettirme de baş ağrısını hafifletmek için olumlu etkiler;
- Dinlenme : Sessiz ve karanlık bir ortamda rahatça oturmak ya da uzanmak, baş ağrısını hafifletmeye ve bunlara karşı koymaya yardımcı olur. Ayrıca hamilelik sırasında migrenin nasıl tedavi edileceğini de öğreniniz.
Baş ağrısı bir kadının hayatının bu aşamasında meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle hamilelikte yaygındır, ancak bu basit teknikler bebeğe herhangi bir zarar vermeden baş ağrısı ve migren ile mücadele yardımcı olur, iyi ulaşmak için harika seçenekler olmak Sürekli baş ağrısının ana sebepleri nelerdir.
