Anksiyete tedavisi anksiyete, antidepresanlar veya beta blokerleri gibi semptomları azaltmaya yardımcı olabilecek psikoterapi ve / veya ilaçlarla yapılabilir, örneğin sadece pratisyen hekim veya psikiyatrist tarafından belirtildiyse kullanılmalıdır. Ayrıca, tutku meyvesi, kediotu, papatya veya St. John's Wort'a dayanan doğal fitoterapötik ilaçlar da semptomları hafifletmek için kullanılabilir.
Anksiyete, tehlike anlarının önündeki psikolojik bir durumdur ve aşırı derecede meydana geldiğinde, sükuneti etkileyen ve hızlı kalp atışı, nefes darlığı, aşırı terleme, ağrı gibi hoş olmayan bedensel duyumlara neden olan sürekli bir uyanıklık ve korku durumu yaratır. vücutta ve karın rahatsızlığında. Stres ve anksiyeteyi tanımlamayı ve vücut için sonuçlarını bilmeyi öğrenin.
Ana ilaçlar
Anksiyeteye işaret eden belirtiler ve semptomların varlığında, psikolog veya psikiyatristin takip edilmesini istemek önemlidir, bu yüzden onların sebepleri, psikoterapinin performansı ile başlamalı ve sadece gerekli ilaç kullanımı ile başlamalıdır.
Anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılabilecek çeşitli ilaçlar vardır; bu, kişinin sahip olduğu veya başka zihinsel veya fiziksel bozuklukların varlığına veya yokluğuna bağlı olan kaygı bozukluğuna bağlı olacaktır.
Anksiyete için bazı eczane ilaçları örnekleri şunlardır:
1. Antidepresanlar
İnsanların depresyon belirtileri olmasa bile, bazı antidepresan türleri anksiyetenin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Çalışmalar, insanların endişe sorunları yaşadığında, beyindeki nörotransmitterlerde, serotonin, noradrenalin ve dopamin gibi bazı değişikliklerin meydana geldiğini göstermektedir.
Bu ilaçlar ile tedaviye başlarken, anksiyolitik etkinin başlamasının aşamalı olduğunu dikkate almak önemlidir. Anksiyete tedavisinde kullanılan antidepresanların örnekleri örneğin imipramin, sertralin, paroksetin veya venlafaksin'dir.
2. Benzodiazepinler
Ayrıca sakinleştiriciler veya anksiyolitikler olarak da adlandırılan bu ilaç sınıfı, sıklıkla kısa bir süre için endişe durumunda reçete edilir. Bu ilaçlar, kişinin gevşemesine ve gerginliği azaltmasına yardımcı olur, ancak ilave etkileri nedeniyle, uzun süreli kullanım için tavsiye edilmez ve uyanıklığı azaltır ve koordinasyonu etkiler.
Anksiyete tedavisinde kullanılan benzodiazepin örnekleri örneğin lorazapam, bromazepam, diazepam veya klonazepamdır.
3. Buspirone
Buspirone, istismar, bağımlılık veya geri çekilme riskini taşımayan, diğer hipnotik ilaçlarla veya alkolle etkileşime girmeyen, anksiyolitik aktif maddeler, azapironlar sınıfına aittir. Ayrıca bu madde aynı zamanda psikomotor seviyesinde sedasyon veya değişiklik göstermemektedir.
4. Beta-blokerler
Yukarıda tarif edilen ilaçlara kıyasla daha az etkili olmalarına rağmen, beta-blokerler, ciddi somatik semptomları olan kişilerde yararlı olabilir. Bu ilaçların, periferik aksiyonu vardır ve bu durum, anksiyetenin bilişsel semptomları üzerinde, titreme ve hızlandırılmış kalp atımları gibi periferal somatik semptomların algılanmasının etkisini azaltır.
Benzodiazepinler üzerinde β-blokerlerin bir avantajı, kognitif bozukluğun daha düşük insidansıdır. Anksiyetede kullanılan beta-blokerlerin örnekleri propranolol, oksprenolol ve nadololdür.
5. Antihistaminikler
Daha az kullanıldıkları halde, endişeli semptomların tedavisinde de iyi sonuçlar veren bazı antihistaminikler vardır. Bunlar arasında en yaygın kullanılan hidroksizin, bir H1 antagonisti.
Anksiyete için Doğal Çözüm Seçenekleri
Kaygıyı kontrol etmenin önemli doğal yollarından bazıları şunlardır:
- Örneğin, muz ve çikolata gibi magnezyum, omega-3, lif ve triptofan gibi besinler açısından zengin gıdaların tüketimini arttırın. Daha fazla yiyeceğe bakın;
- Yürüme, pilates veya yoga gibi düşük yoğunluklu fiziksel egzersizler yapın. Zihni egzersizleri ile sakinleştirmenin diğer yollarını görün;
- Örneğin, tutku meyvesi suyu, muz vitaminleri, çarkıfelek çayı, brokoli çayı, melisa çayı veya melissa çayı, St. John's veya St. John's wort bitki çayı gibi ev ilaçları kullanın; anksiyolitikler.
Ayrıca, örneğin, semptomları kontrol etmede çok yardımcı olan meditasyon, arkadaşlarla konuşma ya da nefes alma teknikleri gibi rahatlama yöntemlerine yatırım yapılması önerilir. Kaygının kontrol edilmesine yardımcı olacak diğer ipuçlarına da göz atın.
