Psikanaliz, ünlü doktor Sigmund Freud tarafından geliştirilen, insanların duygularını ve duygularını daha iyi anlamalarına yardımcı olmanın yanı sıra bilinçdışının günlük düşünceleri ve eylemleri nasıl etkilediğini tanımlamaya yardımcı olan bir psikoterapi türüdür.
Psikolog veya psikiyatrist bu tür bir yaklaşımı anksiyete, depresyon ve diğer bozukluk türlerine sahip kişileri tedavi etmek için kullanabilir. Bununla birlikte, psikanaliz, kişisel deneyimlerini anlamak isteyen, ilişki sorunları olan veya konsantre olmakta güçlük çeken herkes tarafından da yapılabilir.
Psikanaliz seansları, terapiste bağlı olarak yetişkinler, gençler ve çocuklarla tek tek veya gruplar halinde yapılabilir ve ortalama 45 dakika sürer. Seanslara başlamadan önce, sonuçların olumlu ve tatmin edici olması için nitelikli profesyoneller aramak önemlidir.
Nasıl yapılır
Psikanalizle terapi seansları, psikolog veya psikiyatrist olabilen bir terapist veya psikanalistin ofisinde veya kliniğinde gerçekleşir ve ortalama 45 dakika sürer. Seansların sıklığı ve sayısı kişiden kişiye göre terapist tarafından belirlenir.
Bir seans sırasında kişi divan adı verilen kanepede uzanır ve duyguları, davranışları, çatışmaları hakkında konuşmaya başlar ve terapistle göz teması kurmaz, böylece hissettiğini söylemekten utanmaz. Diğer psikoterapi türlerinde olduğu gibi, kişi konuşurken, terapist psişik sorunların kaynağını arayacak ve kişinin bu sorunlarla başa çıkmanın yollarını aramasına yardımcı olacaktır. Ana psikoterapi türleri hakkında daha fazlasını görün.
Psikanalizde kişi aklına gelen her şeyi herhangi bir kısıtlama olmaksızın konuşabilir ve suçluluk ya da utanç duyguları konusunda endişelenmemelidir, çünkü terapist mevcut sorunlara ve verilen bilgilere bu şekilde cevap arayışında yardımcı olabilecektir. her zaman gizli tutulur.
Bu ne için
Psikanaliz yoluyla kişi, zihninin bilinçsiz kısmından bilgi edinebilir ve bu, duyguları, duyguları ve iç çatışmaları anlamaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, bu tür bir terapi, kendini tanımak isteyen ve neden belirli duyguları hissettiğini anlamak isteyen herkes için endikedir.
Terapist, kişiyle konuşurken anksiyete, depresyon ve bazı bozukluk türlerinin ortaya çıkmasına neden olan nedenleri belirlemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, psikanalizin performansı ne olursa olsun, genellikle tedavi için ilaç kullanmak gerektiğinden, bir psikiyatristin tavsiyelerine uymak önemlidir.
Buna ek olarak, psikanalizin ele alınmasına yardımcı olabileceği diğer sorunlar arasında izolasyon duyguları, şiddetli ruh hali dalgalanmaları, düşük benlik saygısı, cinsel zorluklar, sürekli mutsuzluk, insanlar arasındaki çatışmalar, konsantrasyon güçlüğü, aşırı endişe ve alkol kullanmak gibi kendine zarar veren davranışlar yer alır. veya uyuşturucu.
Psikanalitik tedavi yöntemleri
Psikanaliz, her bireyin ihtiyacına bağlı olarak terapistin önerisine göre gösterilecek farklı yaklaşım ve tekniklere sahiptir. Bu teknikler şunlar olabilir:
- Psikodinamik: Yetişkinlerde kullanılan ve terapistin karşısına oturduğu bir tekniktir. Çoğunlukla hedefleriniz, depresyon ve anksiyete gibi belirli bir tür problemi çözmeye odaklanır;
- Psikodrama: Yetişkinlerde de kullanılır, örneğin kavga gibi bir kişinin hayatındaki bazı gerçek olaylara benzer kurgusal bir sahne oluşturmaktan oluşur. Terapist, kişinin duygularını ve düşüncelerini anlamak için eylemlerini analiz eder;
- Çocuk: Depresyon, uykusuzluk, aşırı saldırganlık, obsesif düşünme, öğrenme güçlükleri ve yeme bozuklukları gibi belirli sorunları olan çocuklarda ve ergenlerde kullanılan teknik;
- Çiftler: Çiftler arasındaki ilişkilerin dinamiklerini anlamaya hizmet eder, gerginlikleri gidermeye yardımcı olur ve çatışma çözümü arayışına yardımcı olur;
- Psikanalitik gruplar: Terapistin bir grup insana duygularını birlikte anlamaları ve birbirlerini desteklemeleri için yardım ettiği zamandır.
Psikanaliz, birçok sorunu ve durumu tanımlamak ve tedavi etmek için kullanılır ve birçok farklı teknik kullanır. Uzun bir süreç olsa da psikanalizle psikoterapi, depresyon ve anksiyete gibi çeşitli sağlık durumlarının tedavisine fayda sağlar ve kullanılan teknik ne olursa olsun insanların kendileriyle ve başkalarıyla daha iyi yaşamalarına yardımcı olur.
Doktorun kullanabileceği kelimeler
Kişinin duyguları ve duyguları anlamasına yardımcı olmak için, terapist bu tür psikoterapide çok kullanılan bazı kelimeleri kullanabilir, örneğin:
- Bilinçdışı: zihnin gündelik düşüncelerle tanınmayan, gizli hisler olduğu ve kişinin sahip olduğunu bilmediği kısmıdır;
- Çocukların deneyimleri: Bunlar, çocukluk döneminde meydana gelen, o dönemde çözülemeyen ve yetişkinlikte çatışmalara neden olan arzular ve korkular gibi durumlardır;
- Rüyaların anlamı: Kişi uyanıkken tanınmayan arzuları ve fantezileri anlamak için kullanılır ve bu rüyalar genellikle bilinçsiz anlamları ifade eder;
- Ego, id ve süperego: ego, zihnin eylemleri ve duyguları azarlayan kısmıdır; id, bilinçdışının anılarının olduğu ve süperego'nun vicdan olduğu kısımdır.
Spesifik psikanaliz teknikleri olmasına rağmen, her terapist, her kişiye ve ulaşmak istediği hedeflere bağlı olarak farklı yaklaşımlar kullanabilir.
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
Kaynakça
- ULUSLARARASI PSİKANALİTİK DERNEĞİ. PSİKANALİZ HAKKINDA. 2019. Bulunduğu yer:. Erişim tarihi 12 Kasım 2019
- AMERİKA PSİKOLOJİ DERNEĞİ. Psikolojide Psikanaliz. Uygun: . Erişim tarihi 12 Kasım 2019
- SANTOS, Luciene. Çağdaş dünyada psikanaliz. Cilt 41. 77.ed; 65-74, 2019
- ULUSAL RUH SAĞLIĞI ENSTİTÜSÜ. Psikoterapiler. 2016. Şuradan ulaşılabilir :. Erişim tarihi: 13 Kasım 2019
