Bilimsel olarak hiperglisemi olarak adlandırılan aşırı kan şekeri, açlık kan şekeri 100 mg / dL'nin üzerinde olduğunda ortaya çıkar, bu durum kalıcı ise, organların işleyişinde kötü sonuçlara yol açabilir, bu nedenle diyetle uygun şekilde tedavi edilmelidir. fiziksel egzersizler ve hekime yönelik ilaçlar.
Genellikle semptomlara neden olmamasına rağmen, çok fazla kan şekeri kalıcı veya çok yüksek olduğunda sessizce kurulur.
- merkez;
- İdrar yapmak için artan dürtü;
- Çok aç;
- Açıklanamayan kilo kaybı;
- yorgunluk;
- Baş ağrısı;
- bulantı;
- uyuşukluk;
- Ellerde veya ayaklarda karıncalanma;
- Bulanık vizyon
Bu semptomlar hem kanda çok fazla şeker ve hem de glükozu hücrelere getirmek için insülin eksikliğinden, enerji olmadan bırakılmasından, en yaygın durumlarda da diyabetin kurulu olduğu durumlardan kaynaklanır. Bu nedenle, glikozun günün her saatinde 126 mg / dL açlık veya 200 mg / dL'nin üzerinde kalıcı değerlere ulaşması durumunda, diyabet teşhis edilir, insülin eyleminde ve kandaki aşırı glukozda yetersizliğe neden olan çok tehlikeli bir hastalıktır. .
Bu nedenle, bu semptomlar ortaya çıktığında, klinik değerlendirme ve kan şekeri düzeylerini, kan basıncını, kolesterol seviyelerini tanımlayan ilk testler için mümkün olan en kısa sürede pratisyen hekime danışmak önemlidir. ve trigliseritler, örneğin, kardiyovasküler sağlık için de risk teşkil eden durumlar.
Nasıl onaylanır
Aşırı kan glukozunu teşhis etmek için, belirtilen ana test, 100 mg / dl'nin üzerinde olduğunda yüksek kabul edilen veya 126 mg / dL'nin üzerinde olduğunda diyabet gösteren açlık glikozudur.
Bu fonksiyon için mevcut olan diğer testler de doktor tarafından talep edilmesi gereken oral glikoz tolerans testi, postprandiyal glisemi, kılcal glisemi veya glikozlu hemoglobinlerdir. Diyabeti doğrulayabilecek bu testler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kan Şekeri Seviyesini Nasıl Düşürür
İzole edilmiş bir hiperglisemi durumunda veya ön-diyabet olduğunda, ilaç kullanmak gerekli değildir, ama fazla şeker ya da karbonhidrattan kaçınarak gıdalara dikkat etmek ve sebze ve tüm gıdalara yatırım yapmak çok önemlidir. diyabet olur. Ön diyabetin nasıl tespit edilip tedavi edileceğine bakın.
Tanı konulan diyabet durumunda veya aşırı gliseminin olduğu durumlarda, örneğin Metformin, Glibenklamid, Glimepirid, Gliklazid veya hatta İnsülin gibi antidiyabetik ilaçların kullanılması gerekir. Diyabet hastaları ayrıca, kan glukoz dikenlerini önlemenin yanı sıra, iki yıllık veya yıllık tıbbi randevularla egzersiz ve düzenli takipten kaçınmak için diyete çok dikkat etmelidir.
Kan şekerinizi kontrol altına almak için bazı ipuçları:
- 3 saat düzenli aralıklarla küçük yemekler yiyin;
- Konsantre tatlılar veya izole meyve yemeyin;
- Ana yemeklerden sonra yürümek gibi bazı fiziksel aktiviteler yapın ve uykuya dalmayın ya da uzanmayın.
Beslenme uzmanı ile yapılan bir istişarede, ne yiyeceğiniz, ne zaman yenildiği gibi diyabet veya ön-diyabet durumunda yiyemediğiniz yiyecekler gibi önemli konuların açıklığa kavuşturulması da yararlı olabilir.
