Kabızlık için mükemmel bir çare, kabızlık ile etkili bir şekilde mücadele ederek bağırsak geçişini düzenleyen birçok lif içerdiğinden, elma ve portakal ile pancar suyunu almaktır.
Kabızlığı iyileştirmek için, daha çok kabızlık olarak bilinir, su içildiği zaman su yaklaşık 2 litre su içmek ve dışkıyı yumuşatması ve dışarı çıkmasını kolaylaştırması da önemlidir.
Bağırsak gevşetmek için meyve suyu
Bu meyve suyu yapmak kolaydır ve günde 2 kez alınabilir.
malzemeler
- 1 pancar
- Yarım kırmızı elma
- 200 ml portakal suyu
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yeyin ve esmer şekerle tatlandırmak için gerekli olduğunu düşünüyorsanız aşağıdakileri içebilirsiniz. Bağırsakları düzenlemek için öğle ve akşam yemeklerinden 30 dakika önce 1 bardak pancar suyu almanız önerilir.
Bağırsak gevşetmek için diğer tarifler:
- Kabızlık için Ana Çözümü
Kabızlık için gıda
