Enginar anemi, ateroskleroz, diyabet, kalp hastalığı, ateş, karaciğer, halsizlik, gut, hemoroid, hemofili, pnömoni, romatizma, sifiliz, öksürük, üre, ürtiker ve idrar sorunlarının tedavisinde yardımcı olmak için kullanılır.
Enginar, Enginar-hortense veya Ortak enginar olarak da bilinen, kilo vermek için kullanılan ya da aşağıdakileri tamamlayıcı tedaviler için kullanılan bir tıbbi bitkidir: kolesterolü düşürmek, anemi ile mücadele etmek, kan şekeri seviyelerini düzenlemek ve gazlarla mücadele etmek, örnek.
Bilimsel adı Cynara scolymus'dur ve doğal ürünler mağazalarında, eczanelerde, fuarlarda ve bazı pazarlarda satın alınabilir.
Enginar Özellikleri
Enginarın özellikleri arasında anti-sklerotik, kan temizleme, sindirim, diüretik, müshil, anti-romatizmal, anti-toksik, hipotansif ve anti-termal etki bulunur.
Enginar nasıl kullanılır
Enginar, naturada çiğ veya pişmiş salata, çay veya sanayileşmiş kapsüller şeklinde tüketilebilir.
Enginar kapsülleri, günün ana yemeklerinden önce veya sonra, biraz su ile birlikte tüketilmelidir.
- Enginar çayı: 2 ila 4 g enginar yapraklarından bir bardak kaynar su koyun ve 5 dakika bekletin. Gerilme ve içmek için takip edin.
Enginar Beslenme Bilgileri
| bileşenler | 100g başına tutar |
| güç | 35 kalori |
| su | 81 g |
| protein | 3 g |
| şişman | 0, 2 g |
| karbonhidratlar | 5.3 g |
| elyaf | 5, 6 g |
| C vitamini | 6 mg |
| Folik Asit | 42 mcg |
| magnezyum | 33 mg |
| potasyum | 197 mcg |
Enginar graten tarifi
Enginar gratenini tüketmek, bu şifalı bitkinin faydalarından yararlanmanın lezzetli bir yoludur.
malzemeler
- 2 enginar çiçekler
- Ekşi krema 1 paket
- 2 yemek kaşığı rendelenmiş peynir
Hazırlık modu
Enginar enginarını hazırlamak için, tüm dilimlenmiş malzemeleri bir pişirme tabağına koyun ve mevsimi tuz ve biberle karıştırın. En son kremayı ekleyin ve rendelenmiş peynirle kaplayın, fırında 220ºC'de pişirin. Altın kahverengi olduğunda servis yapın.
Enginarın Yan Etkileri
Enginarın hiçbir yan etkisi yoktu.
Enginar Kontrendikasyonları
Enginar hamilelik ve emzirme döneminde safra kanalının tıkanması olan kişiler için kontrendikedir.
