Fekal inkontinans için diyet lif ve alkol gibi bağırsak hareketlerini artıran gıdalarda zayıf ve yüksek olmalıdır. İshal için de belirtilen bir diyettir.
Fekal inkontinans için gıdalar diyete izin verilir:
- tam tahıllar: siyah ekmek, yulaf kepeği, buğday kepeği, yulaf gevreği, kahverengi pirinç;
- sebzeler: domates, bakla, bamya, biber, salatalık, ıspanak, patates, soğan, havuç, filiz, mısır, kabak, pazı, su teresi;
- meyve: elma, armut, muz, avokado, şeftali;
- fasulye, mercimek, bezelye, tahıl.
Barsak inkontinansında olduğu gibi, rektal sfinkter büyük miktarlarda sıvı dışkı ile başa çıkmakta daha azdır, dışkıyı artıran bu gıdaların tüketimi sıvı dışkı oluşumunu azaltabilir.
Fekal inkontinansı olan herkes için diğer gıdalardan kaçınılmalıdır, örneğin:
- kafeinli kahve ve diğer içecekler;
- alkollü içecekler;
- sorbitol, mannitol ve ksilitol gibi diyet ürünlerinde bulunan tatlandırıcılar.
Bazı insanlar, çoğu zaman bu ürünlerin çoğunda bulunan bir şeker olan laktozu sindirememelerinden dolayı genellikle ishal ile ilişkilendirilen süt alımını da ortadan kaldırmalıdır.
Faydalı linkler:
- Fekal inkontinans
- Üriner inkontinans
