KABAK ÇEKIRDEĞI: FAYDALARI VE NASIL TÜKETILIR - DIYET VE BESLENME

Kabak Çekirdeğinin 10 Faydaları



Editörün Seçimi
Öpüşerek bulaşan 7 hastalık
Öpüşerek bulaşan 7 hastalık
Çoğunlukla kabak iliği ( Cucurbita maximus) olarak bilinen kabak çekirdeği, beyin ve kalp işlevine yardımcı olan çok sayıda sağlık yararına sahiptir ve özellikle bağırsak sağlığını iyileştirmek ve vücuttaki iltihabı azaltmak için endikedir. Ana sağlık faydaları şunlardır: Rahatlamak ve refahı arttırmak için yardım etmek: aşırı stresle mücadele etmek ve hafızayı uyarmak için beyin düzeyinde hareket eden maddeler olan magnezyum ve triptofan kullanmak; Kilo vermek için yardım etmek: çünkü yağ alımını azaltmaya yardımcı olan lif bakımından zengindir; Kas kütlesinin oluşumuna katkıda bulunur: çünkü