Papağan gagaları, omurganın omurları içinde ortaya çıkan bilinen osteofitler olarak, kollarda veya bacaklarda ortaya çıkabilecek yoğun sırt ağrısı ve karıncalanmalara neden olur.
Osteofitoz tarafından bilimsel olarak tanımlanan hastalık, papağanın gagası olarak adlandırılır, çünkü omurganın bir röntgeni yaptığınızda, o kuşun gagasına benzer bir kanca şeklindedir. Osteofitoz yıllar geçtikçe daha da kötüleşmektedir ve tedavisi yoktur, ancak ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler ve fizyoterapiyi de içeren tedaviler vardır.
Ana belirtiler
'Papağan gagalarının varlığını gösteren belirtilerin bazıları şunlardır:
- Özellikle hareket halindeyken sırtta bulunan veya uyluğa yayılan şiddetli ağrı ;
- Lomber bölgede ya da servikal bölgede ise kollarda geliştiğinde bacaklarda karıncalanma hissi ;
- Azalmış kas gücü .
Bu semptomlar esas olarak omurgadaki diğer osteoartiküler hastalıklar için yaygındır ve tanının doğrulanması için omurganın veya MRG'nin bir X-ışını gerçekleştirmesi için ortopediste gitmenin gerekli olduğuna karar verilir.
Bu görüntüleme incelemeleri sayesinde doktor, omurga diskine benzer şekilde, omurgaya benzeşme ve omurganın gagasına benzer şekilde omurun lateral bölgesinde çıkıntıları tespit eder.
Tedavi nasıl?
Bu sorunun neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı gidermek için doktor, Diclofenac gibi analjezik ve antienflamatuarların kullanımını önerebilir. Bununla birlikte, hastalığın kötüleşmesini önlemek için doğru bir duruş sağlanmalı ve bazı durumlarda, posizyonu iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için haftada en az 4 kez fizyoterapiye girmek de gerekebilir. Omurgaya nasıl zarar vermeyeceğine bakın.
Daha ciddi vakalarda, spinal hiza bozukluğunu düzeltmek için ameliyat gerekebilir.
Evde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçları için videoyu izleyin:
Onlar nasıl
Yıllar boyunca yaşlanan ve kötü duruşlara bağlı olarak, omurlararası disk omurların çok yakınlaşmasına neden olur ve bu da omurların kenarlarında oluşan yeni kemik yapılarının oluşumuna neden olur. Bu yeni yapılar bilimsel olarak osteofit denir ve vücudun kendini savunmaya çalışmasının bir yoludur.
Genellikle papağan gagaları birkaç yıl boyunca kötü duruşlardan kaynaklanır. Ancak, fıtık, osteoartrit, skolyoz, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar gibi sorunlar nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Bu problem, yaşlanma ile ortaya çıkan omurganın disklerinin aşınmasına bağlı olarak 45 yaşından daha yaygındır. Ek olarak, fazla kilolu olduğunuzda daha sık görülür, fiziksel aktivite yapmazsınız ve hiç egzersiz yapmamışsınızdır ve omurgada travmaya maruz kaldınız ya da romatizmal bir hastalığınız varsa.
Nasıl önlemek
Oluşumunu önlemek için, aşağıdaki gibi bazı dikkat edilmesi önemlidir:
- Otururken, yürürken ve uyurken doğru bir duruş sağlamak;
- Yüksek yüklerden kaçınmaktan kaçının;
- Yeterli kiloya sahip ve gerekirse kilo verin;
- Düzenli fiziksel aktivite uygulayın, özellikle su aerobik, Pilates veya bisiklet gibi az etkisi olan egzersizler yapın.
Yani, omurgada zaten bir papağan gagaları olanlar için, en iyi ipucu daha da kötüye gitmemek ve sırt ağrısını azaltmak için fizyoterapi yapmaktır.
