7 aylıkken bebekler, gün boyunca yeni yiyeceklerle birlikte 3 öğün, sabah ve öğleden sonra atıştırmalıkları ve tuzlu öğle yemeği için atıştırmalıklar olmalıdır.
Bebekte alerjiye neden olabilecek yiyeceklerin veya gaz, ishal ve kabızlık gibi sorunların ortaya çıkmasını kolaylaştırmak için, her yeni yiyecek, yaklaşık 3 günlük aralıklarla menüye katılmalıdır. Ayrıca, emzirme veya bebek formülleri kullanımı günün diğer öğünlerinde de muhafaza edilmelidir. İşte bebeğin hayatının her aşamasında beslenme nasıl olmalıdır.
Yani, burada 7 aylık bebeğin tamamlayıcı beslenmesinde kullanılabilecek 4 tarif vardır.
Papaya Tatlı Papaya
Ortalama bir papaya papaya dilim veya 2 dilim papaya papaya kesin. Tohumları çıkarın ve büyük topaklar veya topaklar önlemek için dikkatli olmak, bebek vermek için meyve hamuru kazımak.
Elma ve havuçlu kek
Bu sivilce, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kansızlığı önlemek ve kemikleri güçlendirmek için önemli besinler olan C ve B vitaminleri, antioksidanlar ve kalsiyum açısından zengindir.
maddeler:
- 1/2 küçük havuç
- Kabuğu olmayan 1 elma
- 200 ml anne sütü veya bebek maması
Hazırlama yöntemi:
Havuç ve elmayı iyice yıkayın, kabuğu çıkarın ve küpler halinde doğrayın, süt çok yumuşak hale gelene kadar sıcağında pişirin. Karışımı bir kaba koyun, bir çatalla yoğurun ve bebeğe servis yapmadan önce soğumaya bırakın.
Patates, et ve brokoli
Kıyma, kas, yumuşak yastık, sert yastık ve fileto gibi yalın kesimlerden yapılmalıdır.
maddeler:
- 1 küçük patates
- ½ pancar
- 1 çorba kaşığı kıyma
- 2 yemek kaşığı kıyılmış brokoli
- 1 çay kaşığı bitkisel yağ
- Mevsimine soğan ve sarımsak
Hazırlama yöntemi:
Bir tavada, soğan ve yağdaki kıyma etini sote edin, sonra patates ve pancar ekleyin. Filtrelenmiş su ile örtün ve tavaları kapatın, tüm malzemeler çok yumuşak ve biraz et suyu ile birlikte pişene kadar pişirin. Brokoli ekleyin ve 5 dakika daha pişirmeye bırakın. Sıcaktan çıkarın, küçük bir tabağa koyun ve tüm malzemeleri bir çatalla yoğurun, sıcakken bebeğe servis yapın.
Mandioquinha küçük hanımefendi
Bu sivilce, A, B, E ve demir vitaminleri bakımından zengin, bebeği, kemikleri ve cildin görülmesini engelleyen önemli besin maddeleridir ve kansızlığı önlemeye yardımcı olur.
maddeler:
- 1/2 ortalama Peru
- 5 su teresi bırakır
- 1 çorba kaşığı kıyılmış soğan
- 1 çorba kaşığı kıyılmış tavuk göğsü
- ½ yumurta sarısı
- 1 çay kaşığı bitkisel yağ
- ½ karanfil sarımsak
- Hazırlama yöntemi:
Mandiokinha soyun, su teresi yaprakları ile birlikte iyi yıkayın, küpler halinde kesin. Küçük küpleri 1 yemek kaşığı tavuk göğsü içine kesin ve mandiyokuin çok hassas hale gelinceye ve tavuk pişirene kadar soğan ve sarımsak sosuyla pişirmek için tüm malzemeleri getirin.
Başka bir tavada, pişirmek için 1 yumurta koyun. Yemek hazır olduğunda, tavuk rendeleyin ve tüm malzemeleri yoğurun, ayrıca bebeği vermek için yumurta sarısının yarısını ekleyin.
8 Aylık Bebek Tariflerinde daha fazla örneğe bakın.
