Modelleme masajı, cildin daha derin katmanlarına ulaşan ve kan dolaşımını ve yerel metabolizmayı geliştiren güçlü ve derin hareketler kullanan bir tekniktir.
Böylece, kasın daha sert hale gelmesi, ince bir bel kalması, yağları gizlemesi, toksinleri serbest bırakması, sarkma ve selülit ile kısa sürede savaşması mümkün olur.
Modelleme masajı, kas liflerine zarar vermemek için fonksiyonel bir dermato veya güzellik uzmanı fizyoterapist tarafından yapılmalıdır. Belin incelmesi için yararlı olabilecek başka bir masaj, vücut şişmesi ile savaşmak lenfatik drenajdır.
Modelleme masajı nasıl yapılır
Modelleme masajı için, karın, kollar, kalçalar, glütler ve kaliteler gibi yağ birikimi bulunan yerlerde hızlı ve kuvvetli hareketlerin kullanılması gereklidir.
Bir modelleme masaj tekniği şunları içerir:
- Masaj yapılacak yer üzerinde bir yağ tabakası geçirin;
- Parmakların uçları ile, şekil 1'de gösterildiği gibi yağı dizden iç uyluğa sıkıştırın;
- Şekil 2'de gösterildiği gibi, kalçaları dairesel hareketlerle masaj yapmak için;
- Resim 3'te olduğu gibi, karın bölgesinde, saat yönünde, bel bölgesinde hafif tutamlarla bitirerek dairesel bir masaj yapın.
Her adım yaklaşık 3 dakika boyunca tekrarlanmalıdır.
Modelleme masajının sonuçları
Modelleme masajının sonuçları 4 seanstan sonra ortaya çıkar, fakat geçicidir ve birey masajı yapmazsa, artık etkisini hissetmez.
Modelleme masajı, dengeli bir diyet ve düzenli bir fiziksel egzersiz ile ilişkili olduğunda zayıflar, çünkü kendi başına masajlar vücut yağını kıramaz.
Modelleme masajının kontrendikasyonları
Modelleme masajına kontrendikasyonlar arasında gebe kadınlar ve ateş, kalp sorunları, osteoporoz, yüksek tansiyon ve varisli damarlar bulunur.
Modelleme masaj fiyatı
Modelleme masajının fiyatı seans başına yaklaşık 80 reais'tir, ancak bunu yapmak için seçilen yere bağlıdır. İstenen etkiyi elde etmek için haftada 2 seans olmalı ya da profesyonellerin değerlendirmesine göre.
