Selülit için bir çare almak, yemek yapmak, fiziksel egzersiz yapmak ve kozmetik aletleri kullanmak suretiyle yapılabilecek tedaviyi tamamlamanın mükemmel bir yoludur.
Çaylar, vücudun temizliği ve arındırılması ile çalışır ve günlük olarak şeker eklenmeden tüketilmelidir. Tavsiye edilen miktar değişir, ancak günde 2 litreye kadar çıkabilir. Hastalanmamak için bu bitkileri farklı konsantrasyonlarda karıştırmak mümkündür.
1. Deri şapka ile çay
Selülit için mükemmel bir çare, deri-şapka çayıdır, çünkü bu tıbbi bitki, selülit ile ilgili sıvı tutulmasına karşı yardımcı olabilecek idrar söktürücü, depüratif ve müshil özelliklere sahiptir.
malzemeler
- 1 çay kaşığı kurutulmuş deri şapka yaprakları
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Deri şapka yapraklarını kaynar suya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Gerilme ve içmek için takip edin. Bu çayı günde 3 kez yemeklerin arasına al.
2. Hint kestane çayı
Selülit için iyi bir ev çare, Hint kaju çayı almaktır çünkü selülitlere karşı çok etkili bir element olan escin açısından zengindir.
malzemeler
- Hindistan'ın 30 g kaju yaprakları
- 1 litre kaynar su
Hazırlık modu
At kestanesi 1 litre kaynar suya ekleyin ve 20 dakika bekletin. Daha sonra, günde en az 3 bardak çay süzün ve içirin.
At kestanesinin kurutulmuş ekstresi de selülitle savaşırken daha da yoğunlaşmaktadır. Bu durumda, 6 aya kadar 250 ila 300 mg, günde 1 veya 2 kez alınması önerilir.
3. Atkuyruğu Çayı
Selülit için bir başka iyi ev çare, at kuyruğu ile hazırlanan çayı almaktır, çünkü sıvıların tutulmasına karşı etkili olmak üzere idrar sıklığını arttırır.
malzemeler
- Birlikte 180 ml su
- 1 çorba kaşığı kurutulmuş atkuyruğu yaprakları
Hazırlık modu
Suyu, ot ile birlikte 5 dakika kaynatın. O zaman 5 dakika bekletin. Filtre ve çay hala ılık var. Günde 4 kez iç.
4. Yeşil Çay
Yeşil çay, tahliye etkisinden dolayı sıvıların tutulmasıyla mücadele etmek için harika olan anayasa kateşinlerine sahiptir.
malzemeler
- 1 bardak su
- 1 çay kaşığı yeşil çay
Hazırlık modu
Yeşil çay yapraklarını kaynamış suda ekleyin ve 10 dakika bekletin. Coar, gün boyunca, tercihen şekersiz olarak günde 750 ml ilave edin ve içirin. Bu çayın daha fazla faydasını görün.
5. Tuzla masaj yapın
Tuzlu bir masaj, kan dolaşımını uyarır, lenfatik drenajı arttırır, böylece selüliti azaltır.
Bu masajı yapmak için önce sıcak bir duş almalısınız. Daha sonra, bir avuç deniz tuzu ile, kalçaları ve baldırları yaklaşık 2 dakika boyunca masaj yapın ve bundan sonra ılık su verin, soğuk suyla son verin. Selülit masajı hakkında daha fazla bilgi edinin.
6. Meyve suyu
Büyük bir selülit suyu, kavun, böğürtlen ve nane ile, bu gıdalar diüretik olduğundan, vücuttaki aşırı sıvıları ve toksinleri yok ederek selülite neden olur.
malzemeler
- 1/2 kavun
- 1/2 bardak ahududu
- 1/2 bardak böğürtlen
- 1 bardak su
- zencefil tozu
- 1 çorba kaşığı taze nane yaprakları
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yeyin ve kısa bir süre sonra içirin, çünkü meyve suyu hazırlandıktan 20 dakika sonra, özelliklerini kaybeder.
Bu meyveler, diüretik olan, yani selüliti azaltmak için sıvıları ortadan kaldırmaya yardımcı olan başkaları için değiştirilebilir. Diüretik gıdaların tam listesini görün.
