Evde tedaviler, yiyeceklerdeki değişiklikler ve Lipokavitasyon veya Cryolipolysis gibi estetik tedaviler yapmak, göbeği kaybetmek ve lokalize yağları ortadan kaldırmak için mevcut seçeneklerden bazılarıdır.
Belinizi kaybetmek her zaman kolay bir iş değildir, çünkü lokalize yağlar her zaman kolay bir şekilde ortadan kaldırılamaz, diyet, özveri ve sabır gibi bazı disiplinlere gereksinim duyar, sonuçların ortaya çıkması 1 ila 4 hafta arasında bir zaman alabilir.
Göbek Belly Ev Tedaviler
Göbek kaybını desteklemeye yardımcı olan harika bir ev terapisi, lipolitik, drenaj veya selülit önleyici etki ile belirli kremleri kullanan günlük masajlardan oluşur. Krem, temiz ve kuru cilt üzerinde gece uygulanmalı ve etkisini artırmak için 2 saat boyunca göbeği kağıt filmle sarmayı seçebilirsiniz.
Bu kremlerin etkilerini arttırmak için, uygulamanızı haftada bir kez ev fırçalarıyla tamamlamanız önerilir. Nasıl bir peeling masajı yapmak için ev yapımı fırçalayın nasıl yapılır.
2. göbek kaybetmek için diyet
Karnı kaybetmek için, gaza neden olan gıdalarda lifli ve fakir olan kalorilerde düşük bir diyetin takip edilmesi önemlidir. Bu nedenle, bağırsak geçişini iyileştiren, sıvı tutulmasına karşı savaşan, metabolizmayı hızlandıran ve örneğin karpuz, yulaf ezmesi, zencefil, patlıcan, armut veya tarçın gibi kalorilerin yanmasına yardımcı olan gıdalar üzerinde bahse girmek önemlidir. Kilo kaybetmenize yardımcı 10 Gıdalar kaybetmenize yardımcı Olabilir Gıdalar bakın.
Videomuzu izleyerek yerelleştirilmiş göbek yağından kurtulmaya yardımcı olacak beslenme uzmanımızın diğer ipuçlarına bakın:
Ayrıca, diyetin tamamlanması için düzenli olarak egzersiz yapmak, karın yağlarını yakmak için egzersiz yapmaktan bahsetmek önemlidir. Evde yapmak ve Belly'i kaybetmek için 3 basit alıştırmada evde pratik yapmak için bazı basit alıştırmaları öğrenin.
3. göbeği ortadan kaldırmak için estetik tedaviler
Göbek yağının giderilmesinde oldukça etkili olabilecek bazı kozmetik tedaviler vardır, bunlar arasında şunlar bulunur:
- Lipokavitasyon: Birikmiş yağları yok etmeye yardımcı olan bir ultrason cihazı kullanarak karın, uyluk, yan ya da bel bölgelerindeki lokalize yağları gidermek için kullanılan estetik bir işlemdir. Buraya tıklayarak daha fazla bilgi edinin.
- Cryolipolysis: Vücut yağının donma tekniğini kullanan önlemlerin azaltılması için bir prosedür. Bu donma, etkilenen adipoz hücrelerinin ölümüne neden olur, bunlar daha sonra vücut tarafından doğal olarak ortadan kaldırılır; Cryolysis'de bu teknik hakkında her şeyi öğrenin - Tedavi 1 seansta yağı dondurur ve ortadan kaldırır;
- Karboxyterapi: Deriyi karbondioksit ile enjekte ederek lokalize yağın giderilmesine yardımcı olan bir tedavi. Bu gaz, cildin kan akışını ve mikrosirkülasyonunu arttırır, lokal oksijenlenmeyi arttırır ve hücre yenilenmesini teşvik ederek cildi sıkılaştırır. Lokalize Yağ için Carboxitherapy'da bu teknik hakkında daha fazla bilgi edinin.
Buna ek olarak, piyasada lokalize yağ kaybını artıran Radyofrekans veya Elektrolizpoliz gibi başka tedaviler de bulunmaktadır.
