Genç ve güzel bir cilde sahip olmak için bu 5 bakım günlük olarak takip edilmelidir:
1º Cildi güneş ışığından koruyun
Evi terk ettiğinizde güneş koruyucu kullanın, sadece plaja gittiğinizde değil. Ultraviyole ışınlarının etkisi cildin yaşlanması, derin cilt değişikliklerine neden olur.
Cildinizi temiz tutun
Kremalı emülsiyonlar, temizleme sütleri veya sıvı sabunlar kullanın. Kuru ciltler sabunla temizlenmemelidir. Yağlı ciltler için, yağsız temizlik solüsyonlarının kullanılması en iyisidir. Kalıntı olmadan, cilt daha iyi nefes alacaktır. Temizlik için maksimum limit günde üç defadır.
3. Cildinizi her zaman nemlendirir
Hidratlanmış bir cilt, doğal bir koruma tabakasını korur. Yağlı ciltler bile su kaybettiklerinden, nemlendirilmeleri gerekir ve en iyi nemlendiriciler yağlı olmayanlardır. Hassas ciltler için alkollü ürünlerden kaçının.
Bağırsağa dikkat et
Yağ ve yüksek lif ve doğal gıdalarda düşük bir diyet benimseyin çünkü bu bağırsakları ve dolayısıyla cildi etkileyebilecek kabızlığı ve diğer sorunları önler. Ayrıca, bağırsak florasına fayda sağladıkları gibi, yoğurt ve yakult gibi günlük yiyeceklerde laktobasili de içerir.
5º Hücre yenilenmesini hızlandırmak için cildi soyma
Bu süreç, kir ve ölü deri hücrelerinin çıkarılmasında yardımcı olur, ayrıca kollajen üretimini uyarır ve lokal dolaşımı iyileştirir, cilt lekelerini azaltır. Exfoliators haftada bir kez kullanılmalıdır.
Bu bakımdan sonra, yüzün cildinin sağlıklı ve güzel olması, izler ve kusurlar içermemesi önemlidir.
Cildi güzel tutmak için yüzünde lenfatik drenaj yapılması da önemlidir. Videoda adım adım görün:
Ayrıca bakınız:
- Her Zaman Genç Cilt Sırları
- Fantastik Cilde 3 Sır
- Cildi temizlemek için ev yapımı ilaç
