Pokémon Go gibi elektronik oyunlar zihnin dikkatini dağıtmak, boş zaman geçirmek ve hafıza ve konsantrasyonları geliştirmek için harikadır. Ancak, bu hedefe ulaşmak için, bu tür oyunların da sağlığa getireceği zararlardan kaçınmak için günde 2 saatten fazla harcamamak önemlidir.
Pokémon Go, gerçek dünyayı sanal ile birleştiren Android veya IOS, tablet veya Ipad ile akıllı telefonda oynanabilen elektronik bir oyundur. Ancak küçük yaratıkları yakalamak ve böylece oyunda daha fazla puan almak, sokaklarda geçmeye veya seyrek nüfuslu yerlere koymak gibi riskli durumlarla yüzleşmek zorunda kalabilir, ki bu da gerçek hayatta güvenli olmayabilir, düşme veya soygun riski ile örneğin,
Pokémon Go gibi oyunların artılarını ve eksilerini kontrol edin:
Olumlu yönleri
1. Öğrenmeyi teşvik eder
Beyin için iyi bir uyarıcıdır, sinir bağlantılarını hızlandırmak ve öğrenmeyi kolaylaştırmak için yararlıdır. Buna ek olarak, bu elektronik oyun türü sanal dünyada stratejik planlama, mantıksal düşünme ve karar verme süreçlerini de destekler.
Gözleriniz kapalıyken duş almayı ve sol elinizle dişlerinizi fırçalamanızın beynin işlevini yerine getirdiğini biliyor musunuz? Aşağıdaki gibi diğer ipuçlarına göz atın: Genç Beyin Tutmaya 5 Alışkanlık
2. Kan dolaşımını artırır
Pokémon Go durumunda, kan dolaşımını harekete geçiren ve hareketsiz yaşamla savaşan, insanı daha açık hava yapan, hareket eden ve güneşe maruz kalan, kemiklere faydalı olabilecek yürüyüşün yararı da vardır.
3. mücadele boşluğu ve verimliliği artırmak
Bu tür bir oyun, kişinin fiziksel ve zihinsel olarak işgal etmesinin, yani duygusal engellerin üstesinden gelmenin ve aynı düşüncenin üzerinde ve hatta bir başkasının hayatını bile bozabilecek bir takıntının önlenmesi için faydalı olabileceği yararına sahiptir.
4. Yeni yerleri tanımanızı sağlar
Oyunda Pokébolas veya Potions gibi ödül temel nesnelerin elde edilmesi için belirli yerlere yürümek gereklidir. Çoğu durumda, bu yerler, harita üzerinde tarihi veya kültürel yapılar içeren stratejik noktalarda işaretlenmiştir. Böylece, oynarken, kentin manzaralarını ve kültürünü biraz daha tanımak mümkündür, çünkü ödülü kazanmak için bu noktaya gitmek gerekiyor.
5. Sosyal etkileşimi teşvik eder
Haritaya dağılmış olan sabit noktaların varlığı nedeniyle, oyun Pokémon Go caddede toplanan grupların sayısını artırdı. Bu gruplarda insanlar oyun ipuçlarını değiştirmek ve böylece yeni arkadaşlıklar geliştirmek için birbirleriyle konuşabilirler.
Olumsuz yönleri
1. Boyunda ve sırtta ağrıya neden olur
Yukarıdaki tüm faydalara rağmen, yürürken cep telefonunun ekranına bakmaya ihtiyacınız olduğu için, baş aşağı ve ileriye dönük olduğundan kötü duruş geliştirme riski daha yüksektir. Bu pozisyonda, baş, gövdede merkezileştirildiğinde olandan 8 kg daha fazla, kolonda yaklaşık 13 kg'lık bir ağırlık taşıyabilir. Bu şekilde, boyunda ve sırtın ortasında da yoğun bir ağrı olabilir.
2. Kaza riskini artırır
Oyun, cep telefonunun ekranında daha yüksek bir konsantrasyon seviyesi gerektirir ve bu sayede, etrafta olup bitenlerin farkında olmak, düşme riskini arttırmak ya da kaçmak daha zordur. Ayrıca, yürümek gerektiğinden, birçok kişi araba kullanırken oynamayı seçiyor ve bu da trafik kazalarına neden olabilir.
3. Görevi bozar
Ekranın ve gözlerin yakınlığı, vizyonu sadece bir yöne doğru zorlar, bu da göze zararlı olur, çünkü zamanla periferik görüşü ve mesafeyi kaybedebilir. Buna ek olarak, daha fazla konsantrasyon gerektirdiği için, oyuncu gözleri daha uzun süre açık kalır ve daha az yanıp söner, bu da acıyı ve görsel rahatsızlığı beraberinde getirebilecek kuru gözlerin lehine sonuçlanır.
4. Bağımlılığa neden olabilir
Zevk ve gerçeklikten kaçma olanağı sağladığı için, oyuna bağımlı olma ve gerçek yaşamla ilgili faaliyet ve kararları geciktirme riski de vardır. Beyin olumlu bir ödülü sevdiği için, oyunun her aşamasında, özellikle de bu etkinliklerden memnun olmadıkları takdirde, çalışarak veya çalışarak neredeyse saatlerce çalmayı ve başarılı çalışmayı tercih ediyor.
5. Depresyon riskini artırır
Elektronik oyunların diğer olumsuz yönleri, azami dikkat süresinin azaltılması, antisosyal davranışı desteklemektir ve ayrıca, gerçeklik ile sanal dünya arasında, çocuklarda, ergenlerde ve gençlerde depresyona yol açan bir kafa karışıklığı riski taşıyor olabilir.
Sağlığınıza zarar vermeden oyundan en iyi şekilde nasıl yararlanılır?
Bu tür bir oyunun getirdiği tüm avantajlardan yararlanabilmek için, neden olabilecek zararlar olmadan, dikkatli olmalı ve günde 2 saatten fazla zaman harcamamaya, anlar halinde ve fiziksel, zihinsel ve duygusal güvenliklerine daima dikkat etmelisiniz. .
Sınıf arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşmak da zaten bağımlıysanız, hayatınızı tehlikeye attığınızı veya bu tür oynamaya başladıktan sonra davranışınızda bir değişiklik olup olmadığını öğrenmenizde yardımcı olabilir. oyun.
