Belinize ince ayar yapmak için abdominal modelleme bel bandı kullanmak, karnınız hakkında endişelenmenize gerek kalmadan adil bir kıyafet giymek için ilginç bir strateji olabilir. Ancak, günlük olarak kullanılmamalıdır çünkü abdominal bölgeyi çok fazla sıkıştırabilir, hatta solunum ve sindirime bile zarar verebilir.
Bir kemerin üzerinde uyumak ya da tüm gün bel kemerini takmak için kayış takmak bile karın asimetrisini daha da kötüleştirebilir çünkü karın kaslarının doğal kasılmasını engeller ve bu kas liflerinin çapını azaltır. sonuç olarak, karın içinde sarkma. Böylece, kayışın zayıflama etkisi sadece anlık ve sağlık için risklidir.
Modelleme kemerinin sık kullanım riskleri
Çok sıkı bir karın kasının günlük kullanımı ve sadece belin incelmesi ile risklidir çünkü şunlar olabilir:
- Karın ve sırt kaslarının zayıflaması, göbeğin daha gevşek olması ve postürün kötüleşmesi, kasların daha zayıf hale gelmesi, kısır döngüsünün oluşması nedeniyle, kemerin 'belini sıkmak' için kullanılması gerektiği ve postürü düzelttiği iddia edilmektedir. ;
- Nefes almak zor olmakla birlikte, inspirasyon sırasında diyafram doğal olarak karnı alçaltır ve hareket ettirir ve bu hareket kayışıyla birlikte hareket eder;
- Kötü sindirim, çünkü mide ve diğer sindirim organlarındaki bandın aşırı basıncı, kanın ve işlevlerinin geçişini engeller;
- Kabızlık, çünkü diyaframın bağırsak üzerindeki hareketi bağırsak boşalmasına yardımcı olur, ancak kayışın kullanılması ile bu hareket gerektiği gibi olmaz;
- Zayıf kan dolaşımı, damarlardaki kayışın aşırı baskısı nedeniyle, tüm dokularda etkili bir şekilde gelişmesini engeller;
- Bağlanmadığınız zaman güvensizliği artırın, bu da ruh sağlığınıza ve yaşam kalitesine zarar verir.
Belinizi hızlı ve kesin bir şekilde keskinleştirmenin en iyi yolu, diyet ve egzersizle yapılabilen lokalize yağ yakmaktır. Liposuction veya lipokavitasyon gibi estetik teknikler de yağ yakımını hızlandırmak ve vücut konturunu iyileştirmek, daha verimli olmak ve abdominal banttan daha iyi sonuçlar almak için çok yararlıdır.
Karın brace gösterildiğinde
Karın kayışının kullanılması özellikle omurga ya da abdominal organlarda yapılan ameliyatlarda endikedir, çünkü cildin ve kasların kesilmesine yardımcı olur ve iç noktaların açılmasını önler.
Brace ayrıca, abdominoplasti veya liposuction gibi plastik cerrahi sonrası özellikle endikedir, çünkü postoperatif dönemde şişlik ve sıvı tutulumuna yardımcı olacaktır.
Ameliyattan sonra, ayracı uyku için bile kullanılabilir ve sadece banyo için alınmalıdır, ancak sadece doktor tarafından belirlenen bir süre kullanılmalıdır.
Buna ek olarak, brace kullanımı da kilo verme sürecinde olan obez kişinin refahını artırmak için iyi bir seçenek olabilir. Ancak, yeni vücut ile gerçekten iyi hissetmek için, kişinin ideal kiloya ulaşmasından sonra fazla deriyi gidermek için plastik ameliyatlar yapılabileceği söylenebilir.
Koşu bandını kullanabilir miyim?
Karın üzerine yerleştirildiğinde erkek kemeri, sırtın sabitlenmesi için yararlı olabilir, bu da spor salonunda ağırlık kaldırmayı kolaylaştırır. Bu nedenle, adam antrenman yaparken ve yeni bir seri yaparken ya da çok fazla kilo aldığında, koç omurgaları korumak için bir kayış kullanılmasını tavsiye edebilir.
Belli markalar, neopren gibi, yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olması gereken göbek bölgesinde terlemeyi arttıran kauçuk malzemeden üretilen kayışları pazarlamaktadır. Bununla birlikte, terleme sadece su kaybına neden olan yağları yok etmez, bu nedenle bu tür bir kayış sadece daha fazla suyu ortadan kaldırarak önlemleri azaltır, etkisi çok uçucu olur.
Hamile kadınlar modelleme bandı kullanabilir mi?
Hamile kadın, karın için uygun olduğundan dolayı karın kaslarını kullanabilir çünkü bunlar göbeği tutmaya ve sırt ağrısını önlemeye yardımcı olmak için mükemmeldir. Hamile kadınlar için ideal kuşak, daha elastik kumaşla, parantez veya cırt cırtlı olarak yapılmalı, göbek büyüdükçe giyilmesi ve adapte edilmesi daha kolay olmalıdır.
Her halükarda, bu aşamada hamile kadınlar için tasarlanmamış olan modelleme kayışlarının kullanılması tavsiye edilmez çünkü hem anne hem de bebek için sağlık sorunlarına neden olabilirler. Uygunsuz kullanımı rahim, mesane ve hatta bebeğin büyümesini tehlikeye atacak göbek ve göbek kordonu sıkışmasına neden olabilir. İşte hamilelikte kullanmak için en iyi kayış seçenekleri.
