6 dakikalık yürüme testi, kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya kalp veya akciğer cerrahisi geçirmiş olan bir kişinin solunum, kalp ve metabolik kapasitesini keşfetmenin iyi bir yoludur.
Testin asıl amacı, kişinin 6 dakika boyunca üst üste yürüyebileceği mesafeyi kontrol etmek ve kalp ve solunum fonksiyonlarını değerlendirmek, kişinin kalp atış hızı ve basıncının testin yapılmasından önce ve sonra ölçülmesi gerekir.
Ne için
6 dakikalık yürüme testi, aşağıdaki durumlarda solunum ve kalp kapasitesini değerlendirmek için kullanılır:
- Akciğer nakli ameliyatından sonra,
- Bariatrik cerrahiden sonra;
- Kalp yetmezliği;
- KOAH durumunda;
- Kistik fibroz;
- fibromiyalji;
- Pulmoner hipertansiyon;
- Akciğer kanseri.
Test, yemekten en az 2 saat sonra yapılmalı ve kişi düzenli olarak ilaçlarını almaya devam edebilir. Kıyafetler rahat olmalı ve spor ayakkabısı giyilmelidir.
Test nasıl yapılır?
Testi yapmak için 10 dakika oturup dinlenmelisiniz. Daha sonra basınç ve nabız ölçülür ve en az 30 metre uzunluğundaki düz bir yerde yürüyüşün zamanlanması gereken 6 dakika boyunca başlatılması gerekir. Hız, bir insanın koşabildiği kadar hızlı, ama sabit olarak, olmalıdır.
İdeal olarak, durmadan 6 dakika normal bir şekilde yürüyebilmelisiniz, ancak nefes almayı veya duvara yaslanmayı bırakabilirsiniz. Bu durumda doktorunuz testi hemen durdurmak isteyip istemediğinizi sormak isteyebilir.
6 dakikaya ulaştığınızda, kişi oturmalı ve hemen basınç ve nabız ölçülmeli ve terapist kişinin çok yorgun olup olmadığını sormalı ve yürüme mesafesi de ölçülmelidir. Bu değerlerin yeni bir ölçümü, testin bitiminden kısa bir süre sonra 7, 8 ve 9 dakikalarda yapılmalıdır.
Test 1 haftadan daha kısa bir sürede tekrar yapılmalı ve sonuçlar daha doğru olduğundan sonuçlar karşılaştırılmalıdır.
Testi yapmadığınızda
Yürüme testi, dengesiz anjina durumunda yapılmamalıdır; bu, kişinin 20 dakikadan uzun süren göğüs ağrısına sahip olduğu veya 30 günden daha kısa bir süre boyunca enfarktüs olduğu zaman gerçekleşir.
Bu testi engelleyebilecek diğer durumlar, 120bpm'nin üzerinde kalp atış hızı, 180'in üzerindeki sistolik basınç ve 100mmHg'nin üzerinde diyastolik basınçtır.
Eğer kişi sunsa testi almayı bırakmalısın:
- Göğüs ağrısı;
- Nefes darlığı;
- terleme;
- solgunluk;
- Baş dönmesi veya
- Kramp.
Bu test kalp atış hızını ve basıncını artırabileceğinden, kişinin hasta hissedebileceğinden veya kalp krizi geçirdiğinden şüphe duyuluyorsa, test hastanede, hastanede kaldığı süre boyunca ya da acil bir durumun söz konusu olabileceği bir klinikte yapılmalıdır. ihtiyaç durumunda. Ancak, bir stres testi olmasına rağmen, testten dolayı neredeyse hiç kayıtlı ölüm yoktur.
Referans değerleri
Ölçütler, yazara bağlı olarak büyük ölçüde değişiklik gösterir, bu nedenle, kişiyi değerlendirmenin en iyi yolu, testi iki kez, 7 günden daha kısa bir sürede yapmak ve sonuçları karşılaştırmaktır. Kişi, testi tamamladıktan sonra, motor ve solunum kapasitesinin düzeylerini belirlemeye yardımcı olan duygularını anlatmalıdır. Borg okulu, kişinin sunabileceği nefes darlığı seviyesini değerlendirir ve sıfırın 10 olduğu yerlerde sıfırdır: Nefes alıyorum ve 10: yürümeye devam etmek imkansız.
