Rezene, carqueja ve okaliptüs çayları, kasların gevşemesine yardımcı olarak sakinleştirici, antienflamatuvar ve spazm önleyici özellikleri olduğu için kas ağrılarını hafifletmek için iyi bir seçenek.
Kas ağrısı, çok fazla fiziksel aktivite, çok fazla çaba veya grip gibi herhangi bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Burada belirttiğimiz çaylar kas ağrısı durumunda alınabilir, ancak yine de bu semptomu daha iyi kontrol etmek için dinlenmesi tavsiye edilir.
Rezene çayı
Rezene çayı, kasın gevşemesine yardımcı olan yatıştırıcı ve spazm önleyici etkisi olduğu için kas ağrısı için mükemmeldir.
malzemeler
- 5 gram rezene;
- 5 gram tarçın çubuğu;
- 5 g hardal tohumu;
- 1 litre su.
Hazırlık modu
Suyu bir tencerede kaynatın. Şu anda kaynamaya başlayıp kaynamaya başlıyorlar. Diğer malzemeleri başka bir tavaya ekleyin ve üzerinde hala sıcak su açın, 5 dakika bekletin. Serin ve zorlanın. Günde 2 bardak çay iç.
Kokteyl çayı
Carqueen çayı kas ağrısını azaltmak için harikadır, çünkü kas kasılmasını azaltan ve şişmeyi önleyen anti-inflamatuar, anti-romatizma ve tonlama özelliklerine sahiptir.
malzemeler
- Carqueja yapraklarının 20 gramı;
- 1 litre su.
Hazırlık modu
Malzemeleri bir tavaya koyun ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra serin, süzün ve günde 4 bardak içelim.
Okaliptüslü çay
Okaliptüs, kas kasılmasını azaltan, ağrıyı hafifleten ve şişmeyi azaltan mükemmel anti-inflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahip bir bitki olduğu için kas ağrısı için mükemmel bir ilaçtır.
malzemeler
- 80 g okaliptüs yaprağı;
- 1 litre su.
Hazırlık modu
Malzemeleri bir tavaya koyun ve 10 dakika kaynatın. O zaman soğumaya bırakın ve süzün. Çay ile yerel banyoları günde 2 kez alın. Bir başka iyi ipucu, haşlanmış yaprakları steril bir gazlı bez üzerine koymak ve kasın üzerine koymaktır. Kas ağrısını hafifletmek için diğer doğal seçenekleri tanımak.
