Akne, bezlerin yağ oluşumunu engellemesine, iltihaplar ve sivilceler olan döküntüleri oluşturmasına neden olan bir hastalıktır. Ciltten fazla yağ üretimi, bakterilerin birikmesi, iltihaplanma eğilimi, hormonal düzensizlik ve ölü hücreler ve dokularda birikme eğilimi içeren çeşitli faktörlerin bir araya gelmesinden kaynaklanır.
Bu nedenle, sivilcelerin görünümünü önlemek için, cildi temiz tutmak, aşırı yağ ve ölü hücrelerin yanı sıra sağlıklı bir diyete sahip ürünler kullanmak, cildin iltihaplanmasını azaltan, tam tahıllara ve zengin gıdalara dayalı olarak önemlidir. Somon ve sardalye gibi omega-3'lerde.
Ciltte yüz, sırt ve kol gibi çeşitli yerlerde sivilcelere neden olan bu tür değişiklikler aşağıdaki gibi durumlarla tetiklenir:
1. Yaş
Ergenlik döneminde, özellikle 12 ile 18 yaşları arasında, sivilcelere daha sık rastlanır, çünkü bu dönemde, yağ tarafından üretilmesini teşvik eden, testosteron gibi vücut tarafından androjenik hormonların üretiminde bir artış söz konusudur.
Bununla birlikte, sivilceler 30 yaşından sonra kadınlarda nadir olmayan, geç sivilce olarak adlandırılan, ciltte üretilen sebum veya keratin miktarındaki değişikliklerden veya daha büyük bir bakteri birikiminden kaynaklanabilir. örnek.
- Nasıl tedavi edilir : Cildin tipini değerlendirmek ve cildin sağlığını geliştirebilen ve sivilce üretimini azaltabilen losyon veya krem gibi ilaçların reçetelenmesi için dermatoloğa danışmak gerekir.
2. Cildi düzgün şekilde temizlemeyin.
İyi derecede hijyenize olmayan cilt, gözenekleri tıkayan ve siyah noktaların oluşumunu ve sivilce oluşumunu kolaylaştıran bir yağ birikimine sahip olabilir.
- Nasıl tedavi edilir : Gün boyunca en fazla kiri çıkarmak için, yüz kaldırılırken ve özellikle uyurken, günde en az 2 kez yıkanmalıdır. Çok yağlı ciltler günde 3 ila 4 kez yıkanabilir. Tercihen, dermatolog tarafından değerlendirildikten sonra belirli cilt tipi ürünler kullanılmalıdır.
3. makyaj kaldırmayın
Cildin birikmesi, gözeneklerin tıkanmasına neden olduğundan ve özellikle yağlardan üretilen düşük kaliteli ürünler olan siyah nokta ve sivilcelerin oluşumunu kolaylaştırdığından, makyaj mümkün olan en kısa zamanda çıkarılmalıdır.
- Nasıl tedavi edilir : Akne eğilimi olanlar için, yağlı, su bazlı ciltler için özel bir makyaj kullanılması önerilir, ancak ideal, cildi mümkün olduğu kadar doğal bırakmaya çalışmaktır. ev.
4. Çok yağlı cilt ürünleri kullanın
Güneş koruyucu veya çok yağlı veya yağlı nemlendirici kremler, her cilt tipi için ideal değildir, siyah nokta ve sivilcelerin oluşumunu artırır.
- Nasıl tedavi edilir : Her zaman cildin gözeneklerini tıkamaya daha az eğilimli oldukları için "komedogenik olmayan" olarak adlandırılan deri tipine özgü ürünleri seçmeye çalışmalısınız.
5. sivilcelere neden olan gıdalar
Süt, şeker, karbonhidrat ve kızartılmış gıdalar gibi enflamatuar cilt gıdalarının tüketilmesi, hormon üretimini değiştirdikleri ve deride iltihaplanma ve siyah noktaların ve sivilcelerin ortaya çıkmasını teşvik ettiği için akne riskini artırabilir.
- Nasıl tedavi edilir : Karbonhidratlar, yağlar yüksek tüketmekten kaçının ve antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri olduğu için meyve, sebze, omega-3 ve su açısından zengin bir diyete odaklanmayı tercih edin.
6. Hormonal hastalığa sahip olmak
Polikistik over sendromu, deriden yağlılık üretimini artırarak ve sivilce üretimine daha fazla meyilli hale getirerek hareket eden erkek hormonları olan androjenlerin üretimini artıran bir hastalıktır.
- Nasıl tedavi edilir : Bu sendromun tedavisi, kontraseptiflerin veya hormonları düzenleyebilen diğer kişilerin kullanımı ile yapılabilir. Polikistik over sendromunu tanımlamak ve tedavi etmek hakkında daha fazla bilgi edinin.
7. İlaç reaksiyonu
Bazı ilaçlar yan etki olarak cilt iltihabı reaksiyonlarına neden olabilir, akne oluşumu ve yaygın bir örnek kortikosteroidler ve anti-enflamatuvarların kullanımıdır.
- Nasıl tedavi edilir : Mümkün olduğunda, ilacı değiştirme olasılığı hakkında doktorla konuşun, ancak, ilaç kullanırken sivilce azaltmak için önlemler almak mümkündür, örneğin temizlik losyonları veya asit gibi sivilce oluşumunu azaltan kremler kullanmak gibi örneğin retinoik asit.
8. Aşırı Sol
Güneşe aşırı maruz kalmak sivilceler oluşturabilir çünkü UV radyasyonu enflamasyonu hızlandırabilir ve cildin yağlanmasını sağlayarak aknenin üretimini kolaylaştırabilir.
- Nasıl tedavi edilir : Güneşte çok fazla maruz kalmaktan kaçının, saat 10'dan önce ya da saat 16'dan sonra gibi daha az UV radyasyonunun görülme sürelerini tercih edin. Ayrıca her zaman uygun güneş koruyucu ile kendinizi koruyun.
9. Genetik yatkınlık
Genetik uygunluğa sahip olmak, özellikle aşırı veya çok büyük sivilcelere sahip olanlarda, akne oluşumunun başlıca etkenlerinden biridir; çünkü bu kişiler, bağışıklık reaksiyonları yapma ve deride enflamatuar lezyonlar oluşturma eğilimindedir.
- Nasıl tedavi edilir : Tedavi dermatolog tarafından reçete edilen topikal ürünlerle yapılır ve örneğin derece II veya IV akne gibi daha ciddi vakalarda, örneğin antibiyotikler veya izotretinoin gibi tabletlerin kullanılması gerekebilir. .
10. Hamilelik
Hamilelik, sadece bazı kadınlarda meydana gelen, yağlanmayı arttıran progesteronun artmasından dolayı sivilcelere neden olabilir.
- Nasıl tedavi edilir : Cildi günde 2 kez nötr veya yumuşak sabunla yıkamanız tavsiye edilir ve yüzün yıkanması ve kurutulmasından sonra her zaman tonik losyon uygulanır. Bu dönemde tablet tedavileri, asitler veya kozmetik prosedürlerden kaçınılmalıdır. Hamilelikte sivilce durumunda ne yapılması gerektiğini öğrenin.
Omurga hem dış hem de iç olabilir ve sebasöz bezin tıkanıklığı deriden bir çıkış bulamadığından, çok acı verici olabilen bir kistin içinde sıkışıp kaldığı için gerçekleşir, ancak tedavi aynıdır. . Farklı sivilce türlerini ve ne yapılacağını anlayın.
Genellikle, aşırı inflamasyona sahip değilseniz ve ciddi bir enfeksiyon oluşturmazsanız, akne sağlık risklerine neden olmaz. Bununla birlikte, aşırı sivilce tedavi edilmezse, yüz ve vücut üzerinde bir kişinin duygusal seviyesini olumsuz etkileyebilecek, hatta depresyon için bir risk oluşturan yara ve lekelere neden olabilir.
Sivilce önleme
Sivilce görünümünden kaçınmak için şunlara dikkat edilmelidir:
- Sindirimi zorlaştırdığından ve cilde zarar verdiğinden, reçel ve kızartmadan, alkollü içeceklerden ve gazlı içeceklerden kaçının;
- Omega 3, çinko ve somon, ayçiçeği çekirdeği, meyve ve sebze gibi antioksidanlar açısından zengin bir diyete sahip olduklarından, cildin iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olacak maddeler bakımından zenginler;
- Gündüz ve gece, günde iki kez yağlı ciltler için uygun kozmetik ürünlerle cildi temizleyin ve asetilsalisilik asitli sabunlar iyi bir seçenektir;
- Cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak için koruyucu bir faktöre sahip olsa bile uygulamadan önce yüze yağsız bir güneş kremi sürün;
- Ölü hücreleri çıkarmak için haftada bir kez hafif bir fırçalayın.
Bu sorunu ortadan kaldıran diyet için daha fazla beslenme uzmanına göz atın:
Tedavi nasıl yapılır?
Akne önlenemediğinde, tercihen cilt temizleme losyonları veya retinoik asit, salisilik asit, adapalen veya benzoil peroksit gibi lezyonların oluşumunu engelleyen kremler gibi topikal ürünlerin kullanımı ile tedavi yapılmalıdır. örneğin, Dermatolog tarafından reçete edilir ve manipülasyon eczanelerinde alınabilir veya hazırlanabilir.
En çok dirençli veya daha şiddetli akne tedavisinde kullanılan diğer seçenekler, Tetrasiklin veya Eritromisin gibi antibiyotiklerin kullanılması veya nihayetinde, sivilce oluşumunun kontrolü üzerinde daha etkili bir etkiye sahip olarak, Roacutan olarak bilinen Isotretinoin'in kullanılmasıdır. . Bu ilaçların yan etki riski nedeniyle sadece Dermatolog rehberliğinde kullanılması önemlidir.
İlaç kullanımını önlemek için, radyofrekans teknikleri, özel ışıklı fototerapi, akne bölgesini azaltmak ve azaltmak için çok yararlı olan lazer ve atımlı ışık vardır. Sivilce için tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
