Tendon iltihabı tendonun iltihaplanması, kemiğe bağlanan kasın sonu ve bursit bursa iltihabıdır, sinovyal sıvıyla dolu küçük bir kese, tendonlar ve kemik çıkıntıları gibi belirli yapılar için "yastık" görevi görür. Sürekli sürtünme nedeniyle hasar görebilecek bu yapılarla temastan kaçınarak hareket eder.
Tendinit ve bursit belirtileri
Tendinit ve bursit belirtileri çok benzer. Genellikle birey vardır:
- Eklem ağrısı;
- Bu eklem ile hareketlerin gerçekleştirilmesinde zorluk;
- Eklem, şişmiş, kırmızımsı veya iltihap nedeniyle sıcaklıkta hafif bir artış ile olabilir.
Bu belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Başlangıçta, birey ağır bir çanta veya örneğin tekrarlayan bir çaba sarf etmek gibi bir çaba sarf ettiğinde ortaya çıkarlar, fakat bazı durumlarda bu semptomlar bölgede bir travma veya bir darbe sonrasında ortaya çıkabilir. Vücudun acı veren bölgesine göre tendinit belirtilerini görün.
Tendinit ve bursit nedenleri
Tendinit ve bursit nedenleri olabilir:
- Doğrudan travma;
- Etkilenen eklem ile tekrarlayan çaba;
- Aşırı kilo;
- Tendon, bursa veya eklem dehidrasyonu.
Genellikle tendinit bursitise yol açar ve bursit tendinite yol açar.
Tendinit ve bursit tanısı
Tendon ve bursit tanısı, tomografi veya eklemin manyetik rezonans görüntülemesi gibi görüntüleme testlerini veya fizik muayeneleri ve fizik muayeneleri ile fizyoterapistleri gözlemleyerek hekim tarafından yapılabilir.
Tendinit ve bursit tedavisi
Tendinit ve bursit tedavisi çok benzer, doktor tarafından reçete ağrı kesici ve anti-inflamatuarlar ve bazı fizik tedavi oturumları alarak yapılabilir. Fakat fizyoterapistin, tendinite geldiğinde ve bursitin ne zaman olduğunu bilmesi önemlidir çünkü fizyoterapi cihazları, hastalığın tedavisini geciktiren veya geciktiren farklı şekilde konumlandırılabilir ve derecelenebilir.
Tendinit ve bursit için ev tedavisi
Tendon iltihabı ve bursit için iyi bir ev tedavisi, günde 20 dakika, günde 1 ya da 2 kez çalışmasına izin vererek, yara alanının üzerine bir buz torbası koymaktır. Buz inflamasyonu azaltacaktır ve bu hastalıkların klinik tedavisini tamamlamanın mükemmel bir yoludur.
Evde bir termal buz torbası yapmak için iyi bir yol, 1 bardak alkolle karıştırılmış bir plastik torbaya bir bardak su koymak, iyice kapatın ve katılaşıncaya kadar dondurucuda bırakın. Aynı amaca ulaşmanın bir başka yolu da bölgeye bir torba dondurulmuş bezelye koymaktır. Ancak, doğrudan cilde buz koymak asla önemlidir, her zaman bir yemek havlusu ya da kağıt havlu üzerine cilt ve sonra üstüne koymak, buz koymak gerekir. Bu bakım cildi yakmamak için önemlidir.
Aşağıdaki videodaki diğer ipuçlarına bakın:
