Mide ağrısı durumunda yemek için en iyi yiyecekler, havuç veya chuchu, meyve suları, pişmiş veya kavrulmuş meyveler, çorba veya sıcak çorbalar gibi haşlanmış sebzelerdir ve salatalar ve daha yağlı yiyecekler gibi çiğ yiyecekleri yemekten daha zordur. sindirmek için. Ayrıca, marul, aroeira veya papatya çayları, örneğin, mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olan tıbbi yatıştırıcı özelliklere sahiptir.
Mide ağrısının geçmesi 2 günden fazla sürüyorsa, mide rahatsızlığı veya mide ülseri olabilen ağrının nedenini teşhis etmek için bir gastroenteroloğa danışmanız tavsiye edilir ve mesela sıklıkla ilaç alarak uygun şekilde tedavi edilmelidir.
Mide ağrısı için menü
Mide ağrısı durumunda diyet önerisi şunlar olabilir:
| kahvaltı | 2 tost marul ve papatya veya boldo çay |
| öğle yemeği | 1 tabak tavuk çorbası ve 1 tatlı armut |
| aperatif | Yıldız anason ve jöle ile 1/2 Fransız tost ile kutsal Thorn çayı. |
| akşam yemeği | Havuç kremi ve 1 pişmiş elma. |
Mide ağrısının iştah azalmasına rağmen, örneğin 3 saatte bir, küçük, sık yemek yemek önemlidir, çünkü yiyecek olmadan çok uzun süre, midenin boşaldığında asidin serbest kalmasına neden olarak ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Kullanabileceğiniz diğer çayları görün: 3 çay için sindirimi iyileştirin.
Mide Ağrısı Yememe Ne
Midede ağrı olduğunda, yağlı yiyecekleri yememeniz tavsiye edilir veya midede herhangi bir iltihabı kötüleştirebilir:
- Kahve, siyah çay ve kafeinli içecekler;
- Alkollü içecekler;
- Aperatif yiyecekler gibi kızartma;
- Chorizo, mortadella gibi sosisler
- Süt ve yağlı türevler;
- Margarin ve Butters.
Bu gıdalardan kaçınmanın yanı sıra, stresten kaçınmak ve sigara içmemek de önemlidir çünkü bu, midede ağrıyı daha da kötüleştirebilir.
Daha fazla bilgi edinin:
- Mide ağrısı
- Mide ağrısı için ev ilaç
