Nane, ebegümeci veya kavun tohumları, mide ağrısının veya mide ağzında yanma hissinin neden olduğu rahatsızlıkların hafifletilmesinde yardımcı olabilir çünkü sindirim sistemi altında hareket eden ve semptomları hafifleten yatıştırıcı özelliklere sahiptirler.
Bireyin midesinde ağrı veya yanma olurken, pişmiş sebzelere ve yağsız etlere dayalı hafif bir diyet tavsiye edilir. Eğer bir şey yiyemezseniz, daha iyi hissedinceye kadar hindistan cevizi suyunu içmeniz ve tüm pişirilmiş yiyecekleri yemeniz tavsiye edilir.
Birkaç çay hazırlamak için nasıl:
1. Nane çayı
Nane çayı, bilimsel adı Mentha piperita L., mide sorunlarının tedavisinde çok etkili antiseptik, yatıştırıcı ve analjezik özelliklere sahiptir. Mide ağrısının giderilmesinin yanı sıra, bu ev ilacı kullanımı mide bulantısı, kusma ve ishal gibi diğer mide-bağırsak problemlerini de azaltır.
malzemeler
- 1 bardak su
- 1 yemek kaşığı kıyılmış nane yaprağı
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve nane yapraklarını kaba koyun ve üzerini kapatın. Çay yaklaşık 10 dakika boyunca boğulmuş halde kalmalı ve daha sonra pişirilmelidir. Bu çayı günde 3 kez, hemen yemekten sonra alın.
2. leylak çay
Ağrı ve mide yanması için mükemmel bir doğal çözüm, sindirim sisteminde sakinleştirici özellik gösteren Mallow çayıdır.
malzemeler
- 2 yemek kaşığı kıyılmış ebegümeci yaprağı
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlayın, sadece suyu kaynatın, leylak yapraklarını konteynere ekleyin ve üzerini kapatın. Çay yaklaşık 15 dakika boyunca boğulmuş halde kalmalı ve daha sonra süzülmelidir. Ana yemeklerden sonra 1 fincan çay alın.
3. Kavun tohumu çayı
Mide rahatsızlıklarını sonlandırmak için harika bir seçenek kavun tohumu çayıdır.
malzemeler
- 1 çorba kaşığı kavun tohumu
- 1 bardak ılık su
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda yedirin ve 1 çorba kaşığı bal ile tatlandırın. Bu çayı günde 3 bardak alın, tercihen yemeklerden 30 dakika önce alın.
Mide Ağrısında Ne Yenir?
Midede ağrı ve yanma diğer nedenlerin yanı sıra stres ve kötü beslenme nedeniyle ortaya çıkabilir. Bunun nedenini bulmak, hastalığın tedavisinde ve ayrıca portakal, limon, çilek, acai, fast food, domates ve soğan gibi şekerler, yağlar ve gıdalardan arınmış bir diyetin takip edilmesi için kritik öneme sahiptir.
Mide tahriş etmemek için bu dönemde kendinizi nasıl besleyeceğinizi öğrenin:
