Demirhindi suyu kabızlık için mükemmel bir ev ilaçtır çünkü bu meyve bağırsak geçişini kolaylaştıran diyet lifi bakımından zengindir.
Demirhindi, A vitamini ve B kompleksi vitaminleri açısından zengin bir meyvedir ve dışkıyı yumuşatan ve kabızlık belirtilerini azaltan müshil özelliklere sahiptir.
malzemeler
- 100 gram demirhindi küspesi
- 2 limon
- 2 bardak su
- tatmak için bal
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlamak için sadece bir meyve sıkacağı yardımıyla limondan tüm meyve suyunu alın, karıştırıcıya tüm malzemelerle ekleyin ve iyice dövün.
Kapana kısılmış bağırsağı rahatlatmak için günde iki bardak su içmelisiniz ve öğle ve akşam yemeğinden önce bir fincan ise, iştahı kilo vermeye yardımcı olur.
Bu videoda kabızlığı azaltmak için daha fazla ipucuna bakın:
