Süper zayıflama yemeği birkaç farklı unun bir karışımıdır ve evde yapılabilir. Diyete iştahı azaltmaya yardımcı olan bu gıdaya eklenmesi tavsiye edilir, bu yüzden öğlen yemeği ve akşam yemeği gibi ana öğünlerden önce meyve suyu veya suda karıştırılmış unun 1 çorba kaşığı eklenmesi tavsiye edilir.
Süper un, iştahı azaltmaya yardımcı olan ve bağırsağı düzenleyerek ve kilo vermeyi kolaylaştırarak kabızlığı hafifleten farklı lif türlerine sahip unlar kümesidir. Bununla birlikte, bağırsağı düzenlemeye yardımcı olmak için, 2 saatte bir 1 su bardağı içmek çok önemlidir.
Kilo vermek için süper yemek satın almak nerede
Süper kilo kaybı yemek sağlık gıda mağazalarında veya internetten satın alınabilir. Zayıflama için 400 gr süper öğün paketinin fiyatı yaklaşık olarak 40 reattır ve yaklaşık 20 gün sürer.
Ancak, evde süper un yapmak için bu tarifi takip edin:
Kilo kaybı için Süper Un için Reçete
Evde süper un yapmak için malzemeler
- Soya fasulyesi 50 g
- 50 gr buğday kepeği
- 50 gr keten unu
- 50 g polidekstroz lifi
- 50 gr inülin lifleri
- Erik pulpu 50 g
- Papaya tozu 50 g
- 50 gr jelatin
- 30 g tarçın
- 30 gr zencefil
- 30 g sukraloz
Hazırlık modu
Bir un kalmayıncaya kadar tüm malzemeleri karıştırın. Sıkıca kapatılmış bir cam kavanoza yerleştirin ve serin bir yerde saklayın.
Kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra, ince lif de diyabet ve düşük kolesterol kontrolüne yardımcı olur.
Süper un ve insan rasyon
Süper un, insan rasyonundan farklıdır çünkü daha az kalori ve daha büyük bir müshil etkisi vardır.
Ayrıca, süper un, diyabet ve hipertansifler tarafından da kullanılabilir, çünkü insan rasyonundan farklı olarak ne şeker ne de tuz vardır.
