Uyku apnesi tedavisi genellikle yaşam tarzındaki küçük değişikliklerle başlar, bu nedenle apne aşırı kilolu olmasından kaynaklanırsa, örneğin, kilo vermeye izin veren bir beslenme planı yapmak için bir beslenme uzmanına danışılması tavsiye edilir. Nefes almayı iyileştirmek için.
Uyku apnesi içildiğinde veya sigarayla şiddetlendiğinde, solunum yollarının inflamasyonu ve havanın geçişini kolaylaştırmak için günde sigara içilmesi veya sigara içilmesi azaltılması tavsiye edilir.
Bununla birlikte, uyku apnesinin sadece bu küçük değişikliklerle tedavi edilememesi gibi daha ciddi vakalarda, CPAP veya cerrahi gibi başka tedavi biçimleri önerilebilir.
CPAP ile tedavi
CPAP, boğazın şişmiş dokularından havaya akciğerleri iten, uykuya engel olmayan ve böylece daha dinlendirici bir uykuya izin veren normal bir solunum sağlayan oksijen maskesi benzeri bir cihazdır. Bu cihazın nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Genellikle bu cihaz, sadece uyku sırasında solunum yollarının tam olarak tıkanması olduğunda veya semptomları sadece rutindeki değişikliklerle düzeltmenin mümkün olmadığı durumlarda endikedir.
Bununla birlikte, bu cihaz kullanımdan rahatsız olabilir ve bu nedenle birçok kişi diğer CPAP benzeri cihazları denemeyi veya sorunu düzeltmek için cerrahi uygulamayı seçer.
Ameliyatla tedavi
Genellikle uyku apnesi için cerrahi tedavi sadece diğer tedavi yöntemleri işe yaramadığında ve bu tedavileri en az 3 ay boyunca denemeniz tavsiye edildiğinde endikedir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, problemin düzeltilmesi için yüz yapılarının değiştirilmesi gerekmektedir ve bu nedenle cerrahi, tedavinin ilk biçimi olarak düşünülebilir.
Bu sorunu tedavi etmek için yapılan ana ameliyat türleri şunlardır:
- Doku Kaldırma: bademcik ve adenoidleri çıkarmak için boğazın arkasında fazla doku olduğunda kullanılır, bu yapıların hava yolunu tıkamasını veya titreşmesini ve horlamasına neden olmasını önler;
- Çeneyi yeniden konumlandırma: çene çok geri çekildiğinde ve dil ile boğazın arkası arasındaki boşluk azaldığında önerilir. Böylece, çeneyi doğru bir şekilde konumlandırmak ve havanın geçişini kolaylaştırmak mümkündür;
- İmplant yerleşimi: Dokuları çıkarmak ve ağız ve boğazdaki yumuşak kısımları havanın geçişini engellemeye yardımcı olan bir seçenektir;
- Yeni bir hava yolu oluşturulması: Sadece yaşamı tehdit eden ve diğer tedavi biçimlerinin olmadığı durumlarda kullanılır. Bu ameliyatta, hava yolunun akciğerlere geçmesine izin vermek için boğazda bir kanal yapılır.
Ayrıca, tüm ameliyatlar her bireyin özel problemini çözmek için uyarlanabilir, bu yüzden tüm tedavi seçeneklerini doktorla tartışmak çok önemlidir.
İyileştirme belirtileri
İyileşme belirtileri, tedavi tipine bağlı olarak birkaç gün ile birkaç hafta arasında görünebilir ve uyku sırasında azalmış veya hiç horlama, azaltılmış gündüz yorgunluğu, baş ağrısı rahatlaması ve uyku yeteneğini içerir. Geceleri uyanmadan.
Kötüleşen belirtileri
Tedaviye başlanmadığı zaman kötüleşen belirtiler ortaya çıkar ve gün içinde artan yorgunlukları içerir, örneğin gün içinde yoğun bir nefes darlığı ve uyku sırasında yoğun horlama ile birkaç kez uyanır.
