Ananas, sindirimi kolaylaştıran ve vücudun tüm toksinlerini ve safsızlıklarını ortadan kaldıran mükemmel bir antioksidandır. Ananas, C vitamini bakımından zengin olmanın yanı sıra, sindirimi harekete geçiren, gögüs şişmesini azaltan ve daha hafif hale getiren ve bu nedenle kilo vermek ve sıvı tutulumuyla sonuçlanan mükemmel bir seçenek içeren bir enzim içerir.
İşte idrar söktürücü özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için ananaslı lezzetli meyve suyu nasıl hazırlanır.
Ananas suyu kereviz ile
Aşağıdaki bileşenleri santrifüjden geçirin:
malzemeler
- 75 gr ananas
- 100 g kereviz
Hazırlık modu
Bu işlemden sonra biraz su ekleyebilir ve onu tatlandırmanıza gerek yoktur. Bu suyu günde 2 kez alın.
Zencefil ve maydanoz ile ananas suyu
Bunun için karıştırıcıdaki aşağıdaki maddeleri geçmeliyiz:
malzemeler
- 200 gram ananas
- Bazı sap ve maydanoz yaprakları
- 200 ml su
- 1 çay kaşığı zencefil tozu
Hazırlık modu
Blenderin içindeki herşeyi dövdükten sonra, karnı yutmuş, bağırsakları kavrayacak lifleri tutmak için, tatlandırmadan ve pişmemiş olarak alabilirsin.
Yeşil çay ile ananas suyu
Bu meyve suyu iki aşamada yapılmalıdır. Öncelikle yeşil çayı önceden hazırlamanız ve soğutmak için buzdolabında bırakmanız gerekir. Hazırlandıktan sonra, çayı ananasla ısırın ve gün boyunca almaya devam edin. Bu sıcak yaz günlerinde, bacakları ve ayakları söndürmeye yardımcı olmanın yanı sıra ısıyı ortadan kaldırmaya ve sıvı tutulmasına karşı mücadelede mükemmel bir seçenek.
