Agar-agar, agar veya agaroz olarak da adlandırılan kapsüller, kilo vermek ve bağırsak hissi yol açar gibi bağırsak düzenleyen bir gıda takviyesidir.
Bu doğal takviye kırmızı deniz yosundan türetilmiştir ve günde 2 kez yemeklerle alınmalıdır, ancak sadece bir beslenme uzmanı veya doktor tarafından tüketilmelidir.
Agar-agar ne için kullanılır?
Kapsüllerde Agar-agar gibi bazı faydaları vardır:
- Kilo vermeye yardımcı olur, çünkü tok hissi artar ve su ile alindığından beri iştahı inhibe eder, midede tam mide hissi veren bir jelin oluşmasına yol açar;
- Kolesterolü azaltır ;
- Yağların giderilmesine yol açar ;
- Bağırsakta suyun emilimini artırdığı için, kabızlık durumunda doğal bir gevşetici olarak işlev gören bağırsağı düzenler ve temizler ;
- Fiziksel zayıflıklarla savaşır.
Bununla birlikte, agar-agar'ın maksimum faydasını elde etmek için düzenli fiziksel aktivite uygulaması ve sağlıklı bir diyetin benimsenmesi tavsiye edilir.
Agar-agar kullanıcısının profili
Kapsüllerde Agar-agar lif ve fosfor, potasyum, demir, klor ve iyot, selüloz ve proteinler gibi mineraller açısından zengindir.
Agar-agar fiyatı
Kapsüllerde Agar-agar 20 ila 40 reais arasındadır ve her paketin ortalama 60 kapsülü vardır ve gıda takviyesi mağazalarında ve bazı doğal ürün mağazalarında veya internette alınabilir.
Agar-agar nasıl alınır
Öğle ve akşam yemeği gibi yemeklerden önce günde iki kez 2 kapsül alabilir, bir bardak su ile.
Ayrıca, agar-agar tozu ve jelatin de mevcuttur ve faydaları kapsüllere benzerdir. Ayrıca okuyun: Agar Agar Jelatin.
Agar agar kontrendikasyonları
Bu ürün hamile kadınlar, emziren kadınlar ve 3 yaşın altındaki çocuklar için tasarlanmamıştır. Ayrıca, bağırsak problemleri gibi kronik hastalıkları olan kişiler, bu besin takviyesi kullanmadan önce her zaman doktorlarına veya beslenme uzmanlarına danışmalıdır.
