Zencefil ile limon suyu kan basıncını düşürmeye yardımcı olan mükemmel bir doğal diüretiktir.
Potasyum açısından çok zengin olmanın yanı sıra, limonun zencefil ile karıştırılması vazodilatatör etkiye sahiptir ve bu damarların gevşemesi damarların genişlemesine yardımcı olarak kanın daha iyi ve daha az basınçla akmasına neden olur. Sarımsak, antitrombotik bir etkiye sahiptir, bu da sadece trombozları değil, kalp krizi veya felç gibi ciddi sorunları önleyen kan pıhtılarının oluşma olasılığını azaltmaya yardımcı olur.
Zencefilin vazodilatatör etkisi nedeniyle, kan basıncını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçların etkisi, kan basıncını çok fazla azaltarak artırılabilir. Bu nedenle, bu doğal tedaviyi kullanmadan önce, kardiyolog veya tedaviyi yönlendiren doktora danışmak önemlidir.
malzemeler
- 3 limon
- 1 diş sarımsak
- 1 bardak su
- 1 çorba kaşığı zencefil
- Tatmak için bal
Hazırlık modu
Tüm limon suyunu bir meyve sıkacağı yardımıyla çıkarın ve sarımsak dişlerini ve zencefili öğütün. Daha sonra tüm malzemeleri karıştırıcıya ekleyin, iyice dövün ve balla tatlandırın.
Bu meyve suyu günde 3 kez, yemek aralıklarında alınmalıdır.
Bu meyve suyuna ek olarak, diüretik gıdalar ayrıca yüksek tansiyonu düşürür. İşte bu yiyeceklerin bir listesi:
Yüksek tansiyonu düşürmek için başka bir ev yapımı seçeneğe bakın: Yüksek tansiyon için ev ilaçları.
