Tatlı demirhindi tarifi yapmak için bu kolay tost, ekmek veya bütün gofret üzerinde kullanılabilir. Çok miktarda lif, bu şekeri kabızlık tedavisinde ve göbek şişmesini azaltan hastalar için mükemmel bir yardımcıdır.
Bu tatlı demirhindi, kek ve pasta dolgusu olarak da kullanılabilir, çünkü meyvenin ekşi bir tadı olmasına rağmen, demirhindi ile yapılan tatlı çok hoş bir tada sahiptir.
Demirhindi reçeli için Malzemeler
- 500 gr demirhindi
- 3 bardak su
- 5 bardak kahverengi şeker
Hazırlık modu
Demirhindi'yi soyun ve topakları çıkarmayın, 4 bardak su ile 3 bardak suya batırın. Sonra bu karışımı ateşe koyun, bir tavada, şekeri ekleyerek iyice karıştırın. Isıdan çıkarın, soğumaya ve soğutmaya bırakın.
Demirhindi, bağırsakları azaltmaya, diyabetle savaşmaya ve iştahı azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra şeker açısından da zengindir, ancak şeker tatlı olduğundan, şeker hastaları veya kilo vermek isteyen herkes tarafından kullanılmamalıdır.
Tamarindo hakkında daha fazla bilgi edinin: Tamarindo.
