İnme sonrası fizik tedavi, yaşam kalitesini iyileştirir ve kayıp hareketleri iyileştirir. Asıl amaç, motor kapasitesini geri vermek ve hastayı bakıcıya ihtiyaç duymadan yalnız günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirebilmektir.
Fizyoterapi seansları mümkün olan en kısa sürede başlamalıdır, hala hastanede ve tercihen her gün yapılmalıdır, çünkü hasta ne kadar hızlı uyarılırsa daha hızlı iyileşme olur.
İnme sonrası rehabilitasyon çalışmaları
İnme için bazı fizik tedavi egzersizleri örnekleri:
İnme için diğer fizik tedavi egzersizleri örnekleri:
- Kolları açıp kapatarak, vücudun önünde değişiklik gösterebilir: Tek seferde sadece bir kol açın ve ardından her ikisini de aynı anda açın;
- Düz yürüyün, sonra ayak parmakları ve topuklar arasında geçiş yapın;
- Egzersiz bisikletini 15 dakika boyunca kullanın, ardından direnç ve ulaşılan mesafeyi değiştirebilirsiniz;
- Terapistin yardımı ile yaklaşık 10 dakika koşu bandı üzerinde yürüyün.
Bu egzersizler her biri 1 dakikadan daha uzun bir süre için sürekli olarak yapılabilir. Bu egzersizlere ek olarak, tüm kaslarda kas gerdirme hareketlerini geliştirmek ve pnömoniye yol açabilecek sekresyonların birikmesini önlemek için nefes egzersizleri yapmak önemlidir.
Toplar, dirençler, aynalar, ağırlıklar, tramplenler, rampa, elastik bantlar ve hastanın fiziksel ve zihinsel kapasitesini geliştirmek için gerekli olan her türlü egzersiz de kullanılabilir. Bununla birlikte, TENS, ultrason ve sıcak su veya buz paketlerini gerektiği gibi kullanabilirsiniz.
İnme sonrası fizyoterapi sonuçları
Fizik tedavi, aşağıdaki gibi birçok fayda sağlayabilir:
- Yüzün görünümünü daha fazla simetrik bırakarak geliştirin;
- Kol ve bacak hareketlerini arttırmak;
- Yürümeyi kolaylaştırmak ve
- Örneğin, saçlarını, yemeklerini pişirmek ve giyinmek gibi günlük faaliyetlerinde bireyi daha bağımsız hale getirin.
Fizik tedavi, günlük olarak veya haftada en az 3 kez yapılmalıdır.
Fiziksel tedavinin yoğun çalışmalarına rağmen, bazı hastalar büyük gelişmeler göstermeyebilir, çünkü egzersizler iyi yapılmalı ve bu da hastanın isteğine bağlıdır. İnme sekellerinden biri depresyon olduğu için, bu hastalar seanslara gitme konusunda daha fazla zorluk çekebilir ve egzersizleri doğru bir şekilde yerine getirmedikleri için cesaret kırılabilir, bu da iyileşmeyi zorlaştırır.
Bu nedenle, bir doktor, hemşire, fizyoterapist, konuşma terapisti ve psikologdan oluşan multidisipliner bir ekibin eşlik etmesi gereken bir inme geçirmiş olan bir hasta için gereklidir.
Ne kadar zaman
Fizyoterapi, inmeden sonraki gün başlayabilir, kişinin hastane yatağından çıkmasını teşvik edebilir ve yaklaşık 3 ila 6 ay bireyselleştirilmiş nörolojik fizyoterapi tedavisi önerilmektedir. Seanslar, terapistin yardımıyla veya tek başına, kişinin yeteneğine göre yapılan egzersizlerle yaklaşık 1 saat sürmektedir.
Ofiste yapılan alıştırmalara ek olarak, günlük bir kas uyaranı için evde egzersiz ve gerdirme yapılması gerekli olabilir. Hastayı, kas stimülasyonunu evde de tutmak için, tüm vücudu Wii ve X-box gibi kullanan video oyunları oynamasını sağlayın.
Fizyoterapötik tedavinin sürekli olarak gerçekleştirilmesi ve bireyin kas kasılmalarının artmasından ve hareket yayının küçüldüğünden ve daha küçük hale gelmesinden kaçınmak için bir çok uyarıma sahip olması önemlidir, bu da bireysel yatağı terk eder ve tamamen başkalarının bakımına bağlıdır.
