Boyun yapıştırma, doğru yapılmadığında veya çok sık görülürse zararlı olabilir. Ek olarak, eğer çok fazla kuvvetle yapılırsa, yerdeki sinirlere zarar verebilir, bu da son derece acı verici olabilir ve boynun hareketini zorlaştırır veya imkansız hale getirebilir.
Boynunuzu tutturmanız gerektiğini hissetmek, eklemlerin normalden daha büyük bir hareket aralığına sahip olduğu hipermobilitenin bir sonucu olabilir. Boyun çok sık kırık olduğunda, eklemlerin bağları kalıcı olarak gerilebilir ve osteoartrit gelişme riski daha yüksektir. Ne olduğunu, belirtilerin neler olduğunu ve osteoartritin nasıl tedavi edildiğini bilin.
Buna ek olarak, boyun çok sert veya çok sık kesildiğinde delinebilen birçok önemli kan damarı içerir ve bu damarlarda kan pıhtılaşması meydana gelebilir, çünkü kan damarına kan akışını engellediği için tehlikeli olabilir. beyin.
Boynumu çektiğimde ne olur
Boyun çatladığında, eklemler gerilir, yağlama akışkanındaki küçük gaz kabarcıklarına izin verir, aniden gürültüye neden olur. Bu, boynun haşhaş yapmasının baskıyı serbest bıraktığını gösteriyor.
Ayrıca, parmaklarınızı çırparken ve bunların olmasını önlemek için ne yaptığınızı görün.
Çünkü boynunu yakarak rahatlamışsın
Çalışmalar, bir fizyoterapistin çatlamış bir boynuna sahip olmanın pozitif bir zihinsel etkiye sahip olabileceğini göstermiştir, çünkü birçok insan strident sesleri serbest bırakma basıncıyla ilişkilendirmekte ve bir eklemi başarıyla ayarlamaktadır.
Buna ek olarak, boynun haşlatılması, bölgedeki eklem bölgelerinde endorfin salgılar, bunlar ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olan ve tatmin ve keyif duygusu veren maddelerdir.
Fizyoterapist ne zaman
Düzenli olarak boyunlarını kıran ve asla tatmin olmayan insanlar, eklemlerini yeniden hizalamak için tedaviye ihtiyaç duyabilirler, bu da boynun her zaman çatlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.
Buna ek olarak, bu kişiler ayrıca boyunda herhangi bir olağandışı şişlik fark ederse doktora gitmelidirler, bu da boyun ekleminde ağrı, özellikle de belirgin bir nedeni olmayan kronik ağrı varsa, sıvı birikmesi, yaralanma veya enfeksiyonun bir belirtisi olabilir veya eklemler yaş veya osteoartrit gibi bir durum nedeniyle daha az mobil hale gelmeye başlarsa.
Bir sonraki videoyu izleyin ve neden parmaklarınızı sıkmamalısınız ve bunu önlemek için neler yapabileceğinizi öğrenin:
