Gebelikte reflüyi durdurmak için yapılan tedavi, diyette değişiklikler yapmak, sigarayı bırakmak, yemeklerden hemen sonra yatmadan kaçınmak, ilaç almak ve zencefil çayı ve papatya çayı gibi birkaç çay içmek anlamına gelir.
Gebelikte reflü öncelikle hamilelik sırasında herhangi bir zamanda başlayan ve artan bebek boyutu ile kötüleşen mide ekşimesi belirtisi ile karakterizedir. Bu problem, bağırsak akışını yavaşlatan ve mideyi sıkıştıran ve besinleri yukarı doğru iten ve reflüye yol açan fetusun büyümesinden dolayı hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar.
semptomlar
Gebelikte reflü belirtileri, tüm insanlardaki hastalık nedenleriyle aynıdır:
- Mide ekşimesi ve yanma;
- Mide yoluyla ileri geri yiyeceklerin gelmesi;
- Bulantı ve kusma;
- Sık nöbetler;
- Karnında şişlik.
Bu semptomlar genellikle gebeliğin 27. haftasından sonra daha güçlü ve daha sık görülür ve bu problemi daha önce hamile olan veya hamile olan kadınların reflü gelişmesi daha olasıdır.
tedavi
Gebelikte reflü tedavisi, diyet, yaşam tarzı ve ilaç kullanımındaki değişiklikleri aşağıdaki gibi gösterir:
diyet
Diyette yapılan değişiklikler, her öğünde sadece küçük miktarlarda yiyecek tüketmek, yeterli miktarda kalori almak için günde yemek sayısını arttırmaktır.
Buna ek olarak, özofagus kasını gevşettikleri, yiyeceklerin geri dönüşünü kolaylaştıracağı ve mideyi tahriş ettiği, hastalığın semptomlarını kötüleştirdiği için portakal, nane, kahve, biber ve portakal ve ananas gibi asidik yiyecekleri tüketmekten kaçının. .
Her bir kişinin vücuduna göre zararlı gıdalar değiştiğinden, hangi gıdaların semptomların başlangıcını diyetten çıkardığına dikkat etmek önemlidir. Reflü için Diyet hakkında daha fazla ipucu gör.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Diyete özen göstermenin yanı sıra, sigarayı bırakmak ve yemeklerden hemen sonra uzanmaktan kaçınmak ve en az 2 saat beklemek de önemlidir.
Gece reflüsü durumunda, yatak başı 5 ila 15 cm yükseltilmelidir, çünkü bu eğim gıdaların mideye dönmesini önlemeye yardımcı olur.
çareler
Magnezyum Bisküvi, Magnezyum Sütü veya Milanta Plus gibi reflü semptomlarıyla mücadele etmek için hamilelik sırasında bazı magnezyum veya kalsiyum bazlı ilaçlar kullanılabilir.
Bununla birlikte, her ilacın tıbbi tavsiyelere göre alınması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Ek olarak, gebe kadınlar, sıvıların tutulmasını arttırdıkça bikarbonat bazlı ilaç kullanmaktan kaçınmalıdırlar.
Doğal tedavi
Reflü doğal olarak tedavi etmek için, akupunktur ve aromaterapi gibi, limon ve portakalın esansiyel yağlarını kullanan, göğsü ve sırtını masaj yapmak veya çevreye buharını vermek için alternatifler kullanabilirsiniz.
Diğer bir alternatif ise nane, papatya, zencefil ve kara hindiba çaylarının tüketilmesidir. Bu durum, diyabet vakalarında ilaca müdahale ettiği için karahindiba kontrendikedir. Hamilelik sırasında yasaklanan çayların tam listesine bakın.
Aşağıdaki video, reflü ile mücadele için beslenmeye dair ipuçları getirmektedir, ancak hamilelik sırasında kilo vermeniz önerilmez.
Reflüye ek olarak, gastritiniz varsa, bu sorunun nasıl ele alınacağına bakın.
