MISIRIN YARARLARI - DIYET VE BESLENME

Mısır görme gücünü korur ve bağırsakları iyileştirir



Editörün Seçimi
Impostor Sendromu Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Impostor Sendromu Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Mısır, antioksidanlar lutein ve zeaksantin açısından zengin olmanın yanı sıra bağırsak işlevini düzenleyen ve tokluk hissini arttıran yüksek lif içeriği nedeniyle bağırsak sağlığını ve zayıflamayı iyileştirerek görme hissini korumak gibi sağlık yararları sağlar. Mısır, pişirilmiş veya salatalar, kekler, bisküviler, turtalar, canjika ve pamonha gibi çeşitli yemek tariflerine dahil edilebilir ve pirinç, soslar ve etler gibi müstahzarlara dahil edilebilir. Ana sağlık faydaları arasında: Antioks