Aynı zamanda kötü bir duygudurum bozukluğu olarak da adlandırılan distimi, bireyin en az 2 yıl boyunca çoğu günlerinde hafif depresyon semptomlarına sahip olduğu ve kişinin bu duruma neyin yol açtığını bilmesinin zor olduğu kronik bir depresyon türüdür. depresif bozukluk.
Bu hastalık bir psikiyatrist, psikolog veya psikanalist tarafından teşhis edilebilir, ancak tanısında yardımcı olan bazı ipuçları vardır. Distimi için test, bu hastalığın teşhisinde yardımcı olabilecek basit ve pratik bir yoldur, bu testi burada yapın.
Kötü ruh hali hastalığının tedavisi var mı?
Distimi, tedavi edilir ve psikiyatrist tarafından öngörülen antidepresan ilaçların kullanımı ve bir psikolog veya psikanalistin takibi ile sağlanabilir. Distimi tedavisi süresi 1 ila 4 yıl arasında değişebilir, ancak bireyin yaşamı boyunca yeni bir distimiyası ortaya çıkarması ve tekrar klinik ve psikolojik tedaviye ihtiyaç duyması mümkündür.
Ruh halini iyileştirmek için tedavi
Distimi tedavisi psikoterapi veya psikanaliz seansları ile ve psikiyatrın rehberliğinde fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft), venlafaksin (Effexor) veya imipramin (Tofranil) gibi antidepresan ilaçların kullanılmasıyla yapılabilir.
Psikanaliz seansları, özellikle bilişsel davranışçı terapi olmak üzere, distimi konusunda büyük yardım sağlayabilir, çünkü psikanalist, bireye depresyona yol açan durumları bulmasında yardımcı olabilir ve böylece her duruma uygun bir duygusal tepki oluşturabilir.
Bu videoda ruh halini iyileştirmek için ne yiyeceğine bakın:
Distimi belirtileri
Distimi belirtileri ve belirtileri şunlardır:
- Sık sık ruh halleri;
- Aşırı eleştiri;
- zorluğu;
- anksiyete;
- huzursuzluk;
- memnuniyetsizlik;
- sinirlilik;
- İştah veya aşırı iştah eksikliği;
- Enerji veya yorgunluk eksikliği;
- Umutsuzluk hissi;
- Sosyal izolasyon.
Zayıf sindirim, kas ağrısı, baş ağrısı ve yetersiz dolaşım olabilir ve birey genellikle mutlu olmamakla ilgili şikâyet eder, ama üzgün değildir. "Ah gün, oh cennet, ah hayat, ah şanssızlık" ifadesi, distimi olan bireyin günün çoğunu nasıl hissettiğini tam olarak ifade ediyor gibi görünüyor.
Distimi teşhisi, psikiyatrist, psikolog veya psikanalist tarafından bireyle basit bir görüşme yoluyla yapılabilir ve herhangi bir spesifik muayene türünü gerçekleştirmek gerekli değildir.
Kötü ruh hali hastalığına neden olan nedir?
Distimi nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkan kötü çözülmüş duygusal durumlarla ilişkili olabileceği bilinmektedir. Ek olarak, bireyin mizacını ve günün stresli durumları, bireyi depresyona sürükleyen distimi tablosunu etkileyebilir ve ağırlaştırabilir.
