Zayıf ve kırılgan tırnakları güçlendirmek için yapabildiğiniz şey, güçlendirici bir tırnak tabanı kullanmak, ev işlerinde günlük olarak eldivenlerinizi elinize almak veya bazı yiyeceklerin tüketimini arttırmaktır.
Zayıf tırnaklar kolayca tedavi edilebilir ve tedavi yöntemleri yeme alışkanlıklarında, iyi hijyen alışkanlıklarında ve küçük günlük tırnak bakımında değişiklikler içerebilir, ancak beklenen sonuçların ulaşması biraz zaman alabilir ve tırnaklarınızın günlük bakımını yapmanız gerekir. çivi.
Tırnakların zayıflaması, genellikle çiviye zarar veren alışkanlıklardan, örneğin deterjan gibi kimyasallarla tırnak ısırma veya tırnak temasından korunmadan, ya da bazı vitaminlerin yokluğundan kaynaklanan farklı faktörlerden kaynaklanabilir. yemekte. Böylece tırnaklarınızı daha güçlü ve güzel hale getirmek için aşağıdaki gibi bazı ipuçları alabilirsiniz:
1. eller ve tırnaklar için nemlendirici krem kullanın
Eller ve tırnaklar için iyi bir nemlendiriciyi uygulamak, tırnak nemlendirmesini sağlayarak onları daha güçlü ve güzel kılar. Ayrıca, eczanelerde ve eczanelerde bulunabilen zayıf ve kırılgan tırnakların tedavisine yardımcı olacak bazı özel kremler de vardır.
2. Tırnak güçlendiriciler için yağlar ve bazlar kullanın
Zayıf ve kırılgan tırnakların tedavisi için tırnakların güçlendirilmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olan bazı tırnak güçlendirici tabanları ve özel yağlar da vardır. Bu ürünler günlük olarak, tırnak temizliğinde ve mine içermemelidir ve formülü genel olarak çiviyi güçlendiren ve koruyan vitamin B5, mineraller ve kalsiyum gibi vitaminlere sahiptir.
3. Sadece aseton içermeyen emaye sökücü kullanın.
Aseton içermeyen bir emaye çıkarıcı kullanmak da, çivi zayıf ve kırılgan olduğunda alınacak önemli bir özentir, çünkü aseton zaten kırılgan bir çiviye karşı agresif olabilen bir kimyasaldır. Buna ek olarak, tırnaklarınızı ya da tırnakları enamel ile boyadığınız sayıda boyamak için salonda kaç kez gittiğinizi de azaltmalısınız, çünkü bu sadece tırnakları daha hassas ve kırılgan bırakır.
4. El ve tırnakları günlük olarak eldivenlerle koruyun
Ellerinizi bulaşık yıkama veya ev temizliği gibi her türlü ev işlerini yaparken, ellerinizi suyla temas ettirmeniz gereken veya ellerindeki kimyasal maddelere sahip temizlik maddelerini temizlemeniz gerektiğinde, ellerinizi eldivenlerle korumak; Tırnaklarınıza dikkat ederek zayıf ve kırılgan hale gelmelerini önleyin.
Daha fazla Vitamin, Protein ve Mineraller yiyin
Jelatin, süt, yumurta, lahana, buğday tohumu, ıspanak, avokado, tatlı patates veya karaciğeri gibi koyu yapraklı sebzeler gibi bazı gıdaların tüketimini arttırmak, tırnaklarınızı güçlendirmeye yardımcı olur, onları daha güçlü kılar, gevrek, çünkü A vitamini, pantotenik asit veya B5 Vitamini, Demir, Kalsiyum ve Protein bakımından zengin besinler. Protein bakımından zengin gıdalarda besinlerin protein bakımından yüksek olduğunu bilin. Buna ek olarak, bu gıdalar ayrıca vücutta bulunmayan vitaminleri ve besinleri takviye etmeye de yardımcı olur ve bu zayıf ve kırılgan tırnakların ana nedenlerinden biridir.
Bununla birlikte, bazı durumlarda zayıf ve kırılgan tırnaklar, örneğin anemi, zayıf kan dolaşımı, hipotiroidizm veya hipertiroidizm gibi daha ciddi sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir, çünkü bu hastalıklar besinlerin tırnaklara ulaşmasını azaltarak onları bırakır. zayıf, deskuamasyon eğilimi ile. Bu nedenle, çok zayıf ve çok kırılgan tırnaklarınız varsa dermatoloğunuza danışmanız tavsiye edilir, böylece dermatolog çivi zayıflamasına neden olur ve en iyi tedaviyi gösterir.
