Genellikle Goji Berry zayıflama günde 2 kapsül, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde veya paketin içindeki veya paketindeki talimatlara göre en az 3 ay süre ile alınmalıdır.
Ancak bu ekin faydaları, antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden dolayı karnın kurutulmasının ötesine geçmekte, Goji berry kapsülü ayrıca erken yaşlanmanın yanı sıra kardiyovasküler hastalıkların ve hatta kanserin başlangıcından beri kansere yakalanmasının önlenmesine hizmet etmektedir. doğal kimyasal bileşikler.
Nereden Alınır
Kapsüllerdeki Goji berry, örneğin Biovea ve Unilife laboratuvarları tarafından üretilir ve örneğin Mundo Verde gibi eczaneler, eczaneler ve doğal ürünler mağazalarından ve aynı zamanda internet üzerinden serbest pazar siteleri ve çevrimiçi eczaneler aracılığıyla satın alınabilir.
Meyvelerin hipermarketlerde, zayıflama seanslarında veya fındıklarda bulunması daha kolaydır ve bunları tahılda veya günde 10 veya 15 gramlık meyve vitaminlerinde kullanmak en iyisidir.
Ne zaman ve nasıl Goji Berry
Kilo kaybını kolaylaştıran antioksidanlar içerdiğinden, bu gıda takviyesinin alınması kilo vermek isteyen kişiler için yararlı olabilir. Reçetesiz satın alınabilmesine rağmen, doktor veya beslenme uzmanı tarafından söylendikten sonra sadece bu ilacı almalıdır, çünkü antioksidanların fazlalığı da sağlığa zararlıdır ve kilo vermesi gerekenler de diyet ve fiziksel aktivite pratiğini ayarlamak zorundadırlar. .
Yan etkileri ve kontrendikasyonları
Goji berry'nin kapsüllerde yan etkileri tarif edilmemiştir. Ancak, çocuklarda Gojiberry, hamile ve emziren kadınlarda kontrendikedir. Ayrıca, diyabet ve tansiyon ilaçları ve varfarin ile etkileşime girebilir.
Kapsüllerde Goji Berry'nin Faydaları
Goji berry faydaları şunlardır:
- Yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
- Kanser yanı sıra, kardiyovasküler ve inflamatuar hastalıkların başlangıcını önlemeye yardımcı olun;
- Bağırsak geçişini düzenler;
- Doygunluk hissini arttırmak;
- Kilo kaybını teşvik etmek;
- Kan şekerini azaltın;
- Kolesterolü normal seviyelerde tutun.
Goji berry kapsülleri ayrıca ruh halini, cildi ve göz sağlığını iyileştirmek için de kullanılabilir.
Kilo vermenize yardımcı olacak takviyeleri almanın yanı sıra göbeği kurutan egzersizler, zumba ve zumba da olsa, yürüyüş bile kilo kaybını hızlandırmak ve ideal kiloya ulaşmak için hareketsiz yaşam tarzından daha iyidir. Kilo vermek için en iyi egzersizlere göz atın.
