Ellerin ve ayakların şişmesiyle mücadele etmek için, vücuttaki aşırı sıvıları yok etmeye yardımcı olan çaylar veya meyve suyu gibi ev ilaçları kullanabilirsiniz.
Ancak bu ev ilacını güçlendirmek için, tuz tüketmemeli, 1, 5 litre su içmemelisiniz ve her gün en az 30 dakika hafif bir yürüyüş yapınız. Salatalık, kabak, kereviz ve maydanoz gibi diüretik gıdalar yemek, ayrıca ellerinizi ve ayaklarınızı dezenfekte etmeye yardımcı olur.
Semptomlarda düzelme olmazsa, bu ev ilaçları 3 gün boyunca alınabilir, çünkü ilaçlara ihtiyaç duyulabileceği için tıbbi konsültasyon önerilir. İşte bu ev ilaçları nasıl hazırlanır.
1. Meyve suyu
Şeftali ve nar ile karpuz suyu almak, el ve ayakların şişmesiyle mücadele etmek için harika bir doğal stratejidir.
malzemeler
- 1/2 karpuz
- 2 şeftali
- 1/2 nar
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yedirin ve şekerlemeden aşağıdakileri içirin. Meyve suyunu daha önce nar suyunun içine koyup dondurma yapmamak için dondurma hazırlayın. Hazırlandıktan hemen sonra günde 2 kez suyu alın.
2. Bitkisel çay deflate etmek
Taş kırıcıya sahip çay, vücuttaki fazla sıvıları yok eden diüretik özelliklere sahiptir.
malzemeler
- 1 avuç deri şapka
- 1 avuç taş kırma
- 500 ml filtrelenmiş su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir tavaya ekleyin ve kaynatın. Ardından, ateşi söndürün, serinleyin, süzün ve bu çayı günde 4 kez öğün arasında içirin.
3. Ananas suyu kereviz ile
Kereviz mükemmel bir diüretiktir ve bu nedenle su tutulmasının bir sonucu olan şişliği tedavi etmek için mükemmel bir ilaçtır.
malzemeler
- 3 sapları ve doğranmış kereviz yaprakları
- 3 dilim ananas
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yedirin, süzün ve aşağıdakileri içirin. Gün boyunca kereviz yapraklarından çay alınız. Çay, her litre su için 20 gr yeşil yaprak oranlarında hazırlanmalıdır.
4. Artemisia çayı
Artemisia ile süslenecek olan bu ev yapımı reçete, vücuttaki sıvıların fazlalığından kurtulmanın yanı sıra, organizma için doğal bir detoksun yanı sıra, mükemmel diüretik özelliklere de sahiptir.
malzemeler
- 10 g çiçek, yaprak ve artemisia kökleri
- 500 ml su
Hazırlık modu
Malzemeleri bir tavaya koyun ve 10 dakika kaynatın. Daha sonra, 8 gün boyunca günde 4 bardak çayın yumuşatılmasına, süzülmesine ve içilmesine izin verin. Bu çay, hamile kadınlar tarafından alçaltılmaya neden olabileceği için alınmamalıdır.
5. bacaklarınızı portakal çiçeği ile yıkayın
Ayaklarınızı kaba tuz ve portakal yaprağı ile yıkamak, başka iyi doğal bir çözümdür.
malzemeler
- 2 litre su
- Portakal ağacının 20 yaprakları
- 1/2 bardak kaba tuz
Hazırlık modu
Turuncu yapraklar yaklaşık 3 dakika kaynatmak için suya yerleştirilmelidir. Isıdan çıkarıldıktan sonra, solüsyon ılık olana kadar soğuk su ilave edip yarım bardak kaba tuz ekleyiniz. Bacaklar tercihen yatmadan önce 15 dakika bekletilmelidir.
