Spondylarthrosis, lomber, servikal veya dorsal omurgada bir dizi değişikliğe neden olan, kemiklere, ligamentlere, intervertebral disk ve sinirlere etki eden, ağrıya neden olan ve çoğu zaman devre dışı bırakan bir artroz türüdür.
Spondiloartrozda, intervertebral disk bir disk herniasyonuna neden olarak deforme olabilir ve buna ek olarak, omurga ligamentleri gevşer, hareketler ile kötüleşen ağrı dahil olmak üzere hastalığın tipik semptomlarını oluşturur.
Tedaviniz, iltihaplanmaya, deriye enjekte edilmesi veya deriye geçmesi için antienflamatuvarların kullanımını gösteren ortopedist tarafından yönlendirilmelidir. Ek olarak, fizik tedavi semptomları hafifletmede ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirmede etkilidir.
Spondiloartroz belirtileri
Spondiloartrozun semptomları, servikal, dorsal veya lumbarda bulunduğu yere bağlıdır. Bu belirtilerin bazıları şunlardır:
- Hareketler ile kötüleşen ve dinlenmeye eğilimli sırt ağrısı;
- Periferik sinir sisteminin tutulumu varsa bacaklara veya kollara yayılan sırt ağrısı;
- Azalmış kas gücü;
- Esneklik eksikliği.
Tanı, röntgen, manyetik rezonans görüntüleme veya bilgisayarlı tomografi gibi tetkiklerle yapılır.
Spondiloartroz tedavisi
Spondiloartroz tedavisi ağrı ve rahatsızlığı gidermek için ilaçlar ile yapılabilir, ancak fizik tedavi gereklidir. Ağrının devre dışı bırakılması ya da fizyoterapi ile gerileme olmaması durumunda, ameliyat kullanılabilir.
Akupunktur, rahatlatıcı masajlar ve osteopati gibi diğer tedaviler de tedaviyi tamamlamak için mükemmel seçeneklerdir, ancak en çok belirtilenler birbirini tamamladıkları için aynı anda birkaç tedaviyi benimsemektir.
fizyoterapi
Spondylarthrosis için fizik tedavide, postürü iyileştirmek için egzersizler yapabilir, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için cihazlar kullanabilir ve kan akışını iyileştirecek ve hareket aralığını arttıracak uzanmalar yapabilirsiniz.
Tedaviyi tamamlamak için, omurgaya daha fazla zarar vermemek için, kilo vermek, ağırlık kaldırmaktan kaçınmak ve büyük çaba sarfetmek gerekir. Artan ağrı günlerinde analjezik ve anti-enflamatuvarların yanı sıra terapötik ve gevşeme masajları da yararlı olabilir.
Fizyoterapi çalışması spondiloartrozun semptomlarını hafifletebilir, ancak ilerleyici ve dejeneratif bir hastalıktır ve muhtemelen birey yaşam boyunca birkaç seanslık fizik tedavi seansı yapmalıdır.
Spondiloartroz ile nasıl yaşanır?
Spondiloartroz ile daha iyi yaşamak için iyi yönlendirilmiş fiziksel aktivite, herhangi bir tedaviye sahip olmamasına rağmen, semptomlarını kontrol etmek için tedaviye sahip olan bir ortopedik hastalık olan spondiloartroz ile yaşamayı kabul ve öğrenmeyi en iyi yoldur.
Bu hastalığın neden olduğu ağrı ve sınırlamaları aşmanın en iyi yolunu bulmak önemlidir ve bazı yararlı ipuçları gevşeme masajları, kas germe egzersizleri ve yürüyüştür, bazen cerrahi rahatsızlığı azaltmak ve yavaşlamak için endike olabilir. hastalık ilerlemesi oranı.
Spondiloartroz kontrol edilebilir ve günler ağrısız günler geçirmek mümkündür, ancak bunun için doktor ve fizyoterapistin talimatlarını takip etmek gerekir. Çaba yapmayın, kilo verin ve kötü duruştan kaçının, günlük olarak takip edilmesi gereken kurallar vardır.
Yerde veya havuzda Pilates gibi egzersizler, ağrıyı azaltmaya ve hareket aralığını artırmaya yardımcı olur. Ancak bu egzersizlerin omurgada daha fazla hasar görmesini önlemek için özel bir fizyoterapist eşliğinde yapılması önemlidir. Hidroterapi aynı zamanda nefes hareketleriyle gerginliği ilişkilendirdiği için büyük bir müttefiktir ve sıcak su hareketi kolaylaştırır ve kas gevşemesini destekler.
