Diyabet öncesi diyabet diyabet öncesi bir durumdur ve hastalığın ilerlemesini önlemek için bir uyarı görevi görür. Birey, kanında glikoz seviyelerini gözlemleyebildiği basit bir kan testinde önceden diyabetik olduğunu bilir.
Ön diyabet, glikozun iyi kullanılmadığını ve kanda birikmekte olduğunu, ancak henüz diyabetin karakterize olmadığını gösterir. Bireyleri açlık kan şekeri değerleri 100 ila 125 mg / dl arasında olduğunda diyabetik kabul edilir ve bu değer 126 mg / dl'ye ulaşırsa diyabetik kabul edilir.
Artan kan şekeri değerlerine ek olarak, karnınızda yağ birikiminiz varsa, diyabet geliştirme riskinizi öğrenmek için verilerinizi bu teste ekleyin:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Diyabet geliştirme riskiniz hakkında bilgi edinin
Testi başlat
- erkek
- kadın
- 40 yıldan az
- 40 ila 50 yıl arasında
- 50 ila 60 yıl arasında
- 60 yıldan fazla
- 102 cm'den büyük
- 94 ila 102 cm arasında
- 94 cm'den az
- evet
- Yapma
- Haftada iki kez daha
- Haftada iki kezden az
- Yapma
- Evet, 1. sınıftaki akrabalar: ebeveynler ve / veya kardeşler
- Evet, 2. sınıftaki akrabalar: büyükanne ve büyükbabalar ve / veya amcalar
Ön diyabet belirtileri
Pre-diyabetin herhangi bir belirtisi yoktur ve bu faz 3 ila 5 yıl sürebilir. Eğer bu süre zarfında kişi kendiliğinden ilgilenmezse, diyabet geliştirmesi muhtemeldir, bu hastalığı olmayan ve günlük kontrol gerektiren bir hastalıktır.
Bir kişinin diyabetli olup olmadığını bilmenin tek yolu taramadır. Normal açlık kan şekeri 99 mg / dl'ye kadardır, bu yüzden değer 100 ve 125 arasında olduğunda, kişi zaten diyabet öncesidir. Diyabet teşhisinde de kullanılan başka bir test de glike hemoglobin testidir. % 5.7 ile% 6.4 arasındaki değerler diyabetin göstergesidir.
Bu testler, doktorun diyabetden şüphelenmesi durumunda, örneğin aile öyküsü veya yıllık kontrol olduğunda yapılabilir.
Diyabet Önlemek ve Diyabet Önlemek Nasıl
Diyabeti tedavi etmek ve hastalığın ilerlemesini önlemek için beslenmeyi kontrol etmeli, yağ, şeker ve tuz alımını azaltmalı, kan basıncını kontrol etmeli ve örneğin günlük yürüyüş gibi bazı fiziksel aktiviteleri yapmalıdır.
Tutku meyvesi unu ve günlük koyu yeşil yapraklar gibi yiyecekler eklemek de aşırı kan şekerine karşı koymak için harika yollardır. Ve sadece tüm bu stratejileri benimseyerek diyabetin gelişmesini önlemek mümkün olacaktır.
Bazı durumlarda doktor, Metformin gibi kan glikoz seviyelerini kontrol etmek için ilacın kullanımını gerektiği gibi ayarlamış olabilir.
Ön diyabetin bir tedavisi vardır
Tüm tıbbi kuralları takip eden ve diyetlerini ve düzenli fiziksel aktivitelerini ayarlayan kişiler, ön diyabetini iyileştirerek kan şekerini normalize edebilirler. Ancak bu hedefe ulaştıktan sonra, bu yeni yaşam tarzını sağlıklı tutmak önemlidir, böylece kan şekeri tekrar yükselmez.
