Sivilce önlemek için, iyi bir cilt temizliği ve somon, ayçiçeği çekirdeği, meyve ve sebze gibi gıdalar ile bir diyet olması önemlidir, çünkü omega 3, çinko ve antioksidanlar bakımından zengindirler. cildin iltihabı.
Ayrıca, görünümü kontrol etmek ve sivilce tedavisi için, özellikle yağsız, güneşe maruz kalma ve stres, güneş kremi cilt tipine uyarlanmış ve sivilce sıkmak değil, böylece cilt kalmaz, makyaj önlemek için önemlidir lekeli veya yara izi ile.
Cildin çok yağlı ve siyah noktalarda olduğu durumlarda salon veya kozmetik kliniğinde güzellik uzmanı ile profesyonel cilt temizliği yapmak en iyisidir.
Sivilce ve siyah noktaların tedavisi
Siyah nokta ve sivilcelerin görünümünü ve görünümünü azaltan, doğru cilt temizliği, belirli kremlerin uygulanması ve hatta yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi gibi çeşitli teknikler ve alışkanlıklar vardır.
1. Cildi düzgün bir şekilde temizleyin.
Yüzdeki sivilce ve siyah noktaların tedavisinde, her zaman cildin iyi bir şekilde temizlenmesiyle başlamalıdır, çünkü ciltte biriken ve sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olacak fazla yağdır. İyi bir cilt temizliğine sahip olmak için şunları yapmalısınız:
- Yüzünüzü her gün sivilce ciltlerine uygun bir sabunla yıkayın;
- Gözenekleri kapatmaya yardımcı olan büzücü bir yüz toniği uygulayın;
- İltihaplı olanlara kuru bir losyon sivilce uygulayın;
- Cildin derin temizliğini ayda 1 veya 2 kez gerçekleştirin;
- Haftada 1 ila 2 kez bir cilt soyulması yapın. İşte nasıl;
- Fazla sebum emecek kil tabanına, haftada en az bir kez bir arındırıcı maske uygulayın;
- Örneğin, renksiz jelatin kullanarak tırnakları, alın ve çeneyi çıkarmak için maske uygulayın.
Sabunlar, tonikler, losyonlar ve maskeler eczane veya süpermarketlerden satın alınabilir. Bununla birlikte, örneğin bir dulavratotu kökü gibi bazı ev ilaçları da evde yapılabilir. Sivilce için bu ev çare nasıl yapılır.
2. Yüzünde uygun ürünleri geçirin
Yağlı ciltler için özel bir krem ile temizlendikten sonra cildi nemlendirmek çok önemlidir, bu da sebumun aşırı üretimini sınırlar ve yeni kusurlara neden olur.
Cildi düzeltmek ve gözenekleri azaltmak için, hatta sivilcelerin görünümünü azaltmak için anti-inflamatuar etki ile, gün boyunca kimyasal bir pul pul dökülmesini teşvik eden bileşenlere sahip bir krem de uygulanabilir.
Bir ürün, keratolitik, antiseborik ve antibakteriyel maddeler açısından zengin olan sivilceleri kurutmak ve gizlemek için lokal olarak uygulanabilir.
3. Sivilce ve siyah noktaların azaltılması için diyet yapın
Sütün türetilmesinden kaçınmak gerekir çünkü sebum bezleri tarafından sebum üretimini destekleyerek sivilceleri oluştururlar. Birinin tüketimine yatırım yapmalı:
- Balık, chia tohum ve omega 3 açısından zengin fındık, yağ foliküllerinin iltihaplanmasını kontrol eder. Daha fazlasını öğrenin: Sivilceleri azaltmak için yiyecekler;
- İstiridye ve çinko içeren ayçiçeği çekirdeği, enflamasyonu azaltmak için önemlidir, iyileşmeyi iyileştirir ve ciltte yağ salgılanmasını azaltır;
- Vücudu güçlendiren ve cildin iltihaplanmalarına yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengin meyve ve sebzeler ;
- Su, cildi nemlendirmek için önemlidir, günde en az 1.5 litre içecek içmek tavsiye edilir;
Sivilceleri durdurmak için ne yiyeceğinizi öğrenmek için beslenme uzmanımızın tüm ipuçlarına göz atın:
Dermatolog'a Ne Zaman Gidilir?
Bu yöntemler sivilceleri durdurmadığında, dermatoloğun tavsiyesi ile, cilde uygulanabilen, hatta ilaç alabilen, akneyi kontrol edebilen, benlik saygısını ve kalitesini arttıran ürünlerle özel bir tedavi yapmak gerekir. hayat.
Dermatologun akneye karşı gösterebileceği bazı ürün örnekleri şunlardır:
- Temizleyici losyon, cildi tamamen temizler;
- Epiduo veya Azelan gibi akneye neden olan bakterilerle savaşmak için merhem veya krem formunda olabilen kurutma jeli;
- Sivilce nedeniyle oluşan cilt lekelerini ve sivilce sıkma hareketini hafifleten krem veya losyon;
- Güneşten cildi korumak ve ciltteki koyu lekelerin görünümünü önlemek için yağ veya jel içermeyen krem formunda güneş kremi.
Cilde tonlama tonu uygulamak, yağ kaldırmak ve sivilce kaldırmak için bu ürünlerin yanı sıra, hiçbir tedavi etkili olduğu kanıtlanmadığı zaman, şiddetli akne için belirtilen Isotretinoin gibi tabletler, hala haplar vardır. Bu ilaç hakkında daha fazla bilgi edinin.
Akne hormonal değişikliklerle de tetiklendiğinden, bazen Diane 35 gibi kontraseptif almak veya polikistik over veya fibroid gibi sağlık problemlerini tedavi etmek, siyah nokta ve sivilceleri ortadan kaldırmak için önemlidir.
