Yorgun bir zihin için mükemmel bir ev ilacı avokadodur, ancak nane aynı zamanda rahatlamak için harikadır ve aynı zamanda size zihinsel yorgunluğu tedavi etmek için ihtiyacınız olan enerjiyi verir.
Yorgun zihin için vitamin
Avokado ile yorgun zihin için evde çare, özellikle çocuklarda ve ergenlerde enerji üretimine yardımcı olmanın yanı sıra zihinsel çalışmalarda beyni güçlendiren vitaminler, proteinler ve mineraller bakımından zengindir.
Malzemeler
- 1 avokado
- 2 yemek kaşığı şeker
- 1 bardak soğuk süt
Hazırlık modu
Çekirdeksiz avokadoyu ve diğer malzemeleri homojen bir macun elde edene kadar bir blenderde çırpın. Sonra bir kaba dökün ve 30 dakika buzdolabına koyun, sonra yiyin.
İyi bir ipucu, yemekten sonra doğal meyveyi yemek veya bir smoothie yapmaktır.
Naneli yorgun zihin için ev ilacı
Yorgun bir zihin için evde iyi bir çare, nane çayıdır çünkü vücudun enerjisini artırmaya yardımcı olan ve yorgun zihnin rahatsızlığını azaltan birçok vitamin ve mineral içerir.
Malzemeler
- 10 gr nane yaprağı
- 500 ml su
Hazırlık modu
Nane yapraklarını suyla birlikte 10 dakika kaynatın. Sonra soğumaya bırakın, süzün ve yorgunluk azalana kadar günde 4 bardak için.
Beyninizin yeteneğini geliştirmek için başka neler yapabileceğinizi görmek için bu videoyu izleyin:
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
