Hindistan cevizi yağı, kilo azaltmak, kolesterol, diyabet düzenlemek, kalp sistemini ve hatta bağışıklık geliştirmek için kullanılır. Daha ucuz ve kaliteli olmasına rağmen, evde hindistan cevizi yağı yapmak, sadece tarifi takip edin:
malzemeler
- 3 bardak hindistan cevizi suyu
- 2 adet kahverengi tenli hindistancevizi küçük parçalar halinde kesilir.
Hazırlık modu
Blenderin içindeki tüm malzemeleri yenin. Daha sonra karışımı karıştırın ve sıvı kısmı 48 saat boyunca koyu bir şişeye koyun. Bu süreden sonra şişeyi açık bir ortamda, ışıksız veya güneşsiz bir şekilde, 6 saat daha 25ºC'lik bir sıcaklıkta bırakın.
Bu sürenin sonunda şişe buzdolabına 3 saat daha bekletilmelidir. Hindistan cevizi yağı katılaşacak ve onu çıkaracak, plastik şişeyi, yağın sudan ayrıldığı hatta keserek, sadece bir kapağın bulunduğu başka bir kaba aktarılması gereken yağdan yararlanarak kesmeniz gerekir.
Hindistan cevizi yağı 27 ° C'nin üzerinde bir sıcaklıkta olduğunda kullanıma hazırdır. Buzdolabında saklanmasına ve 2 yıl raf ömrüne sahip olmasına gerek yoktur.
Hindistan cevizi yağının kendi tıbbi özelliklerini sürdürmesi ve sürdürmesi için, yukarıda açıklanan her adımın yakından takip edilmesi gerekir.
Hindistan cevizi yağının nasıl kullanılacağına dair bazı öneriler:
- Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır
- Kilo kaybı için Hindistan cevizi yağı
