Sıcaklıkta ani değişikliklere bağlı ağrıdan en çok etkilenen insanlar fibromiyalji, romatoid artrit, osteoartrit, sinüzit veya migrenden muzdarip bir tür kronik ağrıya sahip olanlar ve aynı zamanda ellerde bir tür ortopedik cerrahi uygulayan kişilerdir. ayaklar, kollar veya bacaklar ve özellikle platin protezleri olanlar.
Ağrı, hava değişikliklerinden 2 gün önce bile ortaya çıkabilir veya daha da kötüleşebilir ve bilim henüz kronik hastalıklar ve meteorolojik değişimler arasındaki ilişkiyi netleştirememiş olsa da, bu fenomeni açıklayabilecek 4 hipotez vardır:
1. Azaltılmış kan damarı çapı ve kas kasılması
Ani sıcaklık değişimlerinde kan damarları çaplarını hafifçe azaltır ve kaslar ve eklemler daha fazla büzülmeye eğilimlidir, böylece yaşam için gerekli olduklarından organlarda uygun bir sıcaklık ve daha fazla kan bulunur. Vücudun ekstremitelerinde daha az kan ve ısı ile, herhangi bir dokunma veya darbe daha da ağrılı olabilir ve yaraların yeri daha fazla çekilir ve vücudun daha derin bölgelerinde bulunan ağrı reseptörleri daha hassas hale gelir ve beyine ağrı uyarır. en küçük uyarana kadar.
2. Deride sinir uçlarının artan hassasiyeti
Bu teoriye göre, sıcaklıktaki ani değişimler bizi acıya karşı daha duyarlı hale getirir, çünkü cilde yerleştirilen sinir uçları daha hassas hale gelir ve hatta hava veya soğuk yağışın gelişiyle birlikte havadaki değişiklik, küçük bir şişmeye yol açar. eklemlerin, çıplak gözle görülmemekle birlikte, eklem ağrısının başlamasına veya kötüleşmesine yol açmak için yeterlidir. Bu teori, aynı zamanda, insanların aynı derin acıdan şikayet ettikleri zaman neden aynı acıdan şikayet ettiklerini de açıklayabilir, çünkü vücut altındaki su basıncı aynı etkiye sahiptir.
3. Havadaki elektrik yükünde değişiklik
Soğuk ya da yağmur geldiğinde hava ağırlaşır ve çevrede daha fazla statik elektrik ve nem vardır ve bu muhtemelen kollarda, bacaklarda, ellerde ve ayaklarda bulunan periferal sinirlerin küçük bir daralmasına yol açabilir. Bu kasılma, kolayca fark edilememesine rağmen, sinirlerin ağrıyı uyarmasını kolaylaştırarak herhangi bir rahatsızlığa daha açık hale getirebilir.
4. Havasında değişiklik
Daha soğuk, yağmurlu günlerde insanlar daha sakin, daha dalgın, hatta daha üzücü ve depresyona eğilimlidirler. Bu duygular kişiyi daha huzurlu kılar, kas kasılması ve eklemlerdeki daha fazla sertlik nedeniyle daha az ısı üretimi olur ve bu faktörler bir araya geldiğinde ağrıya toleransı azaltabilir ve bu nedenle herhangi bir küçük uyaran çok fazla rahatsızlık vermeye başlayabilir.
Ağrı ve rahatsızlık rahatlatmak için nasıl
Hava aniden soğuduğunda ve yağmurun veya yaz fırtınasının tahmini olduğunda ortaya çıkan ağrının başlamasını veya kötüleşmesini önlemenin en iyi yolu, vücudu iyice ısıtmak, soğuk algınlığına izin vermemek ve sıcak bir sıkıştırmaktır. artikülasyon veya cerrahi alanda.
Ayrıca, aktif ve hareket halinde kalmak önemlidir, çünkü kas kasılması ısıyı artırır ve kasları ve eklemleri ısıtarak vücut sıcaklığını artırır ve böylece ağrıyı azaltır.
Bu acıyı hissettiğinizde kullanmak için evde her zaman sıcak kompresin nasıl yapılacağını öğrenmek için bu videoyu izleyin:
