Bursit sinovyal bursa iltihabıdır, bir eklemin içinde yer alan ve tendon ile kemik arasındaki sürtünmeyi engelleyen küçük bir yastık görevi görür. Omuz bursiti durumunda, omuzun üst ve ön kısmında lokalize ağrı ve hareket güçlüğü vardır. Tedavileri temel olarak anti-enflamatuar kullanım, kolların istirahati, çabalardan kaçınma ve fizyoterapiden oluşan büyük bir yardımdan ibarettir.
Omuz bursit belirtileri
Omuz bursit belirtileri şunlardır:
- Özellikle üst kısımda omuz etrafında ağrı;
- Acı nedeniyle başın üzerindeki kolun kaldırılmasında zorluk;
- Etkilenen kol boyunca kas güçsüzlüğü;
- Kol boyunca yayılan bir lokal karıncalanma hissi olabilir.
Gerçekten bir bursit olduğunu doğrulamak için, fizyoterapist ve ortopedist ağrılı omuzunu hissedebilir ve kişiden ağrıyı değerlendirmek için belirli hareketler gerçekleştirmesini isteyebilir. Sınavlar her zaman gerekli değildir, ancak doktorunuz omuz ağrısının başka nedenleri olup olmadığını anlamak için bir x-ray veya MRI taraması isteyebilir.
Omuz Bursitinin Nedenleri
Omuzdaki bursit eklemin aşırı kullanımından, özellikle de başlığın üzerindeki kolu, örneğin yüzmeda olduğu gibi hareket ettirebilir.
Sporcular, ressamlar ve temizleyiciler, bu tür hareketlerin tekrarlayan pratikleri nedeniyle omuz bursitini geliştirme olasılığı yüksektir.
Ancak omuzdaki bursit, ağır bir bavulu kaldırmak, doğrudan bir yumru çıkarmak veya yere düşmek gibi ani hareketlerden sonra ortaya çıkabilir ve örneğin, eklemin tutulumu gibi ellerle desteklenebilir.
Omuz bursit tedavisi
Omuz bursit tedavisi, 7 ila 14 gün boyunca Diclofenac, Tilatil ve Celestone gibi anti-enflamatuarların kullanımıyla yapılabilir. Fakat buna ek olarak, eğer mümkünse işten uzak durarak, eklemlere dinlenme vermek önemlidir.
Aşağıdaki videoda bahsedilen doğal ağrı kesiciler de seçebilirsiniz:
Omuza buz ya da buzlu bir poşet yerleştirmek ağrıdan kurtulmayı sağlayabilir ve iltihapla savaşmaya yardımcı olur, tedaviye yardımcı olur. Günlük, 20 dakika, günde 2 ila 3 kez kullanılmalıdır.
Fizik tedavi çok önemlidir ve bursit tedavisinin başarısına katkıda bulunur. Semptomlarda iyi bir azalma sağlanana kadar, analjezik ve anti-inflamatuar kaynaklar günlük olarak kullanılmalıdır. Bu olduğunda, kol kaslarınızı güçlendirmeye başlamalısınız. İlk seanstan itibaren uzanmalar ve eklem hareketleri kullanılabilir.
