Biofeedback, bireyin fizyolojik ve duygusal tepkilerini ölçen ve değerlendiren bir psikofizyolojik tedavi yöntemidir; bu, tüm bu bilgilerin elektronik cihazlarla derhal geri dönüşü ile karakterize edilir. Hipertansiyon ve dikkat eksikliği olan hiperaktif kişiler için endikedir.
Biofeedback cihazları tarafından yakalanan ana fizyolojik bilgi, kalp hızı, kas gerginliği, kan basıncı, vücut ısısı ve beyin elektriksel aktivitesidir.
Bu tedavi, hastaların kullanılan elektronik cihaz tarafından yayılan ışık ya da ses efektleri aracılığıyla fizyolojik ve duygusal tepkilerini kontrol etmelerini sağlar.
Biofeedback ayrıca solunum, kas ve bilişsel teknikler aracılığıyla farklı farkındalık ve rahatlama yöntemleri kullanır.
Biofeedback Endikasyonları
Kardiyak aritmiler, idrar tutamama, solunum problemleri, hipertansiyon ve hiperaktivitesi olan bireyler.
Biofeedback cihazları
Biyogeribildirimde kullanılan cihazlar spesifiktir ve ölçülmesi amaçlanan fizyolojik reaksiyonlara bağlıdır.
Bu cihazlar çok hassastır ve böylece bireyin fizyolojik aktivitesini izleyebilirler. Bu izleme için kullanılan ana özellikler şunlardır:
- Elektromiyografi : Elektromiyografi için kullanılan cihaz kas gerginliğini ölçer. Sensörler, cildin üzerine yerleştirilir ve biofeedback cihazı tarafından emilen elektrik sinyalleri yayar, bu da kasların gerginliğini fark etmesini sağlayan kaslı gerginliği uyarır, böylece kasların kasılmasını kontrol etmeyi öğrenir.
- Elektroensefalografi : Elektroensefalogram cihazı beynin elektriksel aktivitesini değerlendirir.
- Termal geribildirim : Bunlar, derideki kan akışını ölçmek için kullanılan aletlerdir.
Biofeedback'in Faydaları
Biofeedback, kronik ağrıyı azaltmak, migren semptomlarını azaltmak, düşünmeyi geliştirmek ve uyku bozukluklarını azaltmak gibi çeşitli sağlık yararları sağlar.
