Fıtık bir diskin ana semptomu genellikle omurganın bulunduğu bölgede görülen omurgada ağrıdır ve örneğin servikal, lomber veya torasik omurgada olabilir. Ek olarak, ağrı bölgedeki sinirlerin yolunu takip edebilir, böylece daha uzak yerlere, bacaklara veya kollara ulaşabilir.
Fıtık diskte meydana gelebilecek diğer semptomlar, karıncalanma, uyuşma, sıkışma veya daha şiddetli vakalarda azalmış kuvveti veya idrar kaçırmadır. Bununla birlikte, fıtık disklerin her zaman semptomlara neden olmadığı veya sadece hafif rahatsızlığa neden olabileceği unutulmamalıdır.
Disk herniasyonu, omurganın bir çeşit amortisörü olarak işlev gören intervertebral disk ve jelatinimsi merkezin doğru yeri bırakması ve böylelikle bölgenin sinirlerinin sıkışmasına neden olmasıyla ortaya çıkar. Tedavi ağrıyı, fizyoterapiyi veya bazı durumlarda ameliyatı rahatlatmak için ilaçlarla yapılır. Fıtık bir diskin nasıl oluştuğunu ve nasıl tedavi edildiğini anlamak istiyorsanız, Herni Diski ile ilgili Herşey'i kontrol edin.
Ana belirtiler
Fıtık disk belirtileri, lokasyonuna göre değişir ve en yaygın olanları şunlardır:
1. Servikal disk herniasyonu belirtileri
Bu tipte ağrı, omurganın üst kısmında, daha spesifik olarak boyunda bulunur. Sinir sıkışması, ağrının omuza ya da koluna yayılmasına neden olabilir. Diğer belirtiler şunlardır:
- Boyun ile hareket etmede zorluk;
- Omuz, kol, dirsek, el veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi;
- Tek kolda güçte azalma.
Fıtıklaşmış diskin semptomları, lokal ve kompresyon yoğunluğuna bağlı olduğu için bir kişiden diğerine farklı olabilir. Bu semptomlar aniden ortaya çıkabilir, kendiliğinden ortadan kalkabilir ve öngörülemeyen aralıklarla geri dönebilir. Ama aynı zamanda sabit ve uzun ömürlü olabilirler.
2. Lomber disk herniasyonu belirtileri
Bu tip bir fıtık olduğunda, yoğun bir sırt ağrısına sahip olmak yaygındır. Ancak diğer belirtiler şunlardır:
- Omurgadan kalça, kalça, bacak ve topuğa uzanan siyatik sinir yolu boyunca ağrı;
- Bacaklarda zayıflık olabilir;
- Topuğu yere bırakarak ayağın kaldırılmasında zorluk;
- Sinir sıkışması ile bağırsak veya mesanenin işleyişinde değişiklik.
Semptomların miktarı ve yoğunluğu, sinir tutulumunun yeri ve yoğunluğuna bağlıdır. Genel olarak, güç kaybı ciddi değişiklikler gösterir ve ortopedist veya beyin cerrahı tarafından hızlı bir şekilde değerlendirilmelidir.
3. bel fıtığı torasik belirtileri
Torasik disk herniasyonu, vakaların sadece% 5'inde ortaya çıkan daha az yaygındır, ancak ortaya çıktığı zaman ortaya çıkabilir:
- Kaburgaya yayılan omurganın merkezi bölgesinde ağrı;
- Nefes almak ya da göğüs ile hareket etmek için ağrı;
- Göbek, sırt veya bacaklarda ağrı hissi veya değişiklik;
- Üriner inkontinans.
Bel fıtığı gösteren bu belirtiler ortaya çıktığında, bir değerlendirme yapmak ve bir röntgen, MRI veya spinal BT taraması istemek için ortopedist veya beyin cerrahı aramanız önerilir.
Testlerin sonucuna bağlı olarak, tedavi, her bireyin ihtiyaçlarına ve sorunun ciddiyetine göre fizyoterapi veya cerrahi ile yapılabilir. Bu tür bir sorunun nasıl ele alındığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Belli bir diskte daha yüksek risk var
Belli bir diskin gelişimindeki ana neden, omurganın her iki omurgası arasında yer alan intervertebral disklerin giderek aşınmasıdır. Dolayısıyla, bu sorun doğal yaşlanma sürecine bağlı olarak 45 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır.
Ayrıca, inşaat işçileri gibi sık sık ağır nesneleri kaldırması gereken işçilerde disk hernileri de daha sık görülür. Omurilik yaralanmalarından muzdarip, rehberlik olmadan tekrarlayan çalışmalar yapan veya omurgada enflamasyon veya enfeksiyon geçiren kişiler de bu değişikliği geliştirmeye daha yatkındır.
Fıtık Diski Nasıl Önlenir?
Çoğu zaman herniye olan disk bir kişinin genetik yatkınlığından kaynaklanır, fakat bunların oluşumu aynı zamanda hareketsiz yaşam tarzı ve sarsıntılı hareketler yapmak, yetersiz veya çok fazla kilo kaldırmak gibi yetersiz fiziksel efor gibi bir dizi faktörden de etkilenir. Böylece, fıtık bir diskin oluşumunu önlemek için, önemlidir:
- Düzenli fiziksel aktiviteler yapın;
- Karın kaslarının gerdirilmesi ve kuvvetlendirilmesi egzersizleri yapmak;
- Özellikle ağır nesneleri kaldırırken doğru duruşu koruyun. Bacakları katlayarak, ağırlığı dağıtmak için, ağırlıklı olarak vertebral kolonda uygulanmasını önleyerek ağır nesneler alması önerilir;
- Uzun süre uyurken, otururken veya ayakta dururken uygun duruşun farkında olun. Geceleri iyi duruş sağlamak için en iyi yatak ve yastığın nasıl seçileceğine dair ipuçlarına bakın.
Aşağıdaki videoda, fizyoterapist tarafından yönlendirilen bu ve diğer ipuçlarına bakın:
