Dumping Sendromunda hastalar gün boyunca az miktarda yiyecek yiyerek düşük şekerli, yüksek proteinli bir diyet yemelidir.
Bu sendrom genellikle gastrektomi gibi bariatrik cerrahiden sonra, mide bulantısından mide bulantısı, zayıflama, terleme, ishal ve hatta bayılma gibi semptomlara neden olarak, mideden bağırsağa hızlı geçişi ile ortaya çıkar.
Damping Sendromu için Diyet
Dumping Sendromlu çoğu insan diyetisyen tarafından uygulanan diyete uyuyorsa daha iyi olur ve şunları yapmalıdır:
- Et, balık, yumurta ve peynir gibi protein bakımından zengin gıdalar tüketin ;
- Örneğin, lahana, badem veya tutku meyvesi gibi lif bakımından zengin elementlerin tüketilmesi, çünkü glikozun emilimini azaltır. Bazı durumlarda, lif besin takviyesi almak gerekli olabilir. Diğer yiyecekleri tanımak için: Lifler açısından zengin besinler.
Beslenme uzmanı günlük ihtiyaçlarınız, tercihleriniz ve zevklerinize uygun bir menü yapacaktır.
Dumping Sendromunda Ne Yenmez?
Dumping Sendromunda, şunlardan kaçının:
- Pastalar, bisküviler veya soda gibi şekersiz besinler ve gıda etiketinde laktoz, sükroz ve dekstroz kelimelerini aramak önemlidir, çünkü bunlar hızlı bir şekilde emilir ve semptomların kötüleşmesine neden olurlar. Hangi Yemekleri Yiyorsunuz: Düşük Karbonhidratlı Gıdalar.
- Yemek sırasında sıvı içmek, tüketiminizi ana yemeklerden önce 1 saat öncesine kadar veya 2 saat sonra bırakın.
- Bağırsak geçişini arttıran laktozlu, özellikle süt ve dondurma içeren besinler.
Aşağıda, önerilen bazı yiyeceklerin bulunduğu ve hastalık belirtilerini azaltmaktan kaçınan bir tablo bulunmaktadır.
| Gıda grubu | Önerilen Gıdalar | Kaçınılması gereken yiyecekler |
| Ekmek, tahıllar, pilav ve makarna | Yumuşak ve dilimlenmiş ekmek, pilav ve makarna, doldurmadan kurabiyeler | Ekşi veya tohumlu ekmekler; tereyağlı bisküvi |
| sebze | Pişmiş veya püreli sebzeler | Brokoli, kabak, karnabahar, salatalık ve tatlı biber gibi sert odun, ham ve gaz oluşumu |
| meyve | pişmiş | Ham, şuruplu veya şekerli |
| Süt, Yoğurt ve Peynir | Doğal yoğurt, peynir ve soya sütü | Süt, çikolata ve milkshake |
| Et, kümes hayvanları, balık ve yumurta | Pişmiş ve pişmiş balık, kıyılmış, rendelenmiş | Sert et, empanadas ve şeker ile yumurta likörü |
| Yağlar, yağlar ve şekerler | Zeytinyağı ve bitkisel yağlar | Şuruplar, marmelat gibi konsantre şekerli yiyecekler. |
| içkiler | Çay, su ve şekersiz meyve suları | Alkollü içecekler, alkolsüz içecekler ve şekerli meyve suları |
Bariatrik cerrahinin kilo verdikten sonra, sorunun kronik bir problem haline gelmesini önlemek için reçete edilen diyetin takip edilmesi şarttır. Daha fazla bilgi edinin: Bariatrik Cerrahiden Sonra Gıda.
Dumping Sendromu Belirtileri Nasıl Önlenir
Dumping Sendromunun neden olduğu semptomların tedavisinde ve kontrol edilmesinde yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:
- Tatlı tabağı kullanarak ve her gün düzenli olarak yemek yaparak küçük yemekler yapın ;
- Yavaş yiyin, 20 ila 30 kat arasında olması gereken her bir yiyeceği çiğneme sayısını sayın ;
- Yemek yaparken yemeklerin tadına bakmayın;
- Aç ve yediğinizde şekersiz sakız çiğneyin veya dişlerinizi fırçalayın ;
- Tencere ve tavaları masanın üzerine getirmeyin ;
- Aynı anda yemek yemekten ve televizyon izlemekten kaçının ya da örneğin telefonda konuşmaktan kaçının ;
- Tabakta yemek yerseniz bile, doymuş hissettiğiniz anda yemeyin;
- Yemekten sonra uzanmayın ya da yedikten sonra bir saat egzersiz yapın, çünkü mide boşalması azalır;
- Aç karnına alışverişe gitmeyin ;
- Midenin tolere etmeyeceği ve bunlardan sakınmayacağı yiyeceklerin bir listesini yapın .
Bu kılavuzlar, hastanın karnında, mide bulantısı, kusma, ishal, gaz veya hatta titreme ve terlemede ağır hissetme gibi belirtiler geliştirmesini önlemeye yardımcı olur.
