Egzersiz sırasında kaslarda yoğun kramplara neden olan genetik bir problem olan McArdle hastalığının tedavisi, sunulan semptomlara fiziksel aktivitenin türünü ve yoğunluğunu uyarlamak için bir ortopedist ve bir fizyoterapist tarafından yönlendirilmelidir.
Genel olarak, McArdle hastalığının neden olduğu kas ağrıları ve ağrıları, koşu veya vücut geliştirme gibi daha yoğun aktiviteler yaparak ortaya çıkar. Bununla birlikte, bazı durumlarda belirtiler, yemek, dikiş ve hatta çiğneme gibi daha basit egzersizlerle de tetiklenebilir.
Bu nedenle, semptomların başlangıcından kaçınmak için başlıca önlemler şunlardır:
- Herhangi bir fiziksel egzersize başlamadan önce, özellikle koşu gibi daha yoğun aktiviteler yapmak gerektiğinde kas ısınması yapmak;
- Düzenli fiziksel egzersiz yapın, haftada yaklaşık 2 ila 3 kez, çünkü aktivite eksikliği en basit aktivitelerde semptomların kötüleşmesine neden olur;
- Semptomların başlangıcını hafifletmek veya önlemek için hızlı bir yol olduğundan, özellikle bazı egzersizler yaptıktan sonra düzenli uzanmalar yapın ;
McArdle hastalığının tedavisi olmamasına rağmen, yeterli fiziksel egzersiz güdümlü fiziksel egzersizle kontrol edilebilir ve bu nedenle bu tür hastalığa sahip hastalar büyük sınırlamalar olmaksızın normal, bağımsız bir yaşama sahip olabilirler. .
Yürümeden önce yapılacak bazı uzanmalar: Bacaklar için germe egzersizleri.
McArdle Hastalığının Belirtileri
Tip V Glikojenoz olarak da bilinen McArdle hastalığının ana belirtileri şunlardır:
- Kısa fiziksel egzersizin ardından aşırı yorgunluk;
- Bacaklarda ve kollarda kramplar ve yoğun ağrı;
- Kaslarda aşırı duyarlılık ve şişme;
- azalmış kas gücü;
- Karanlık idrar.
Bu semptomlar doğuştan kaynaklanır, ancak, sadece yetişkinlik döneminde fark edilebilirler, çünkü genellikle, örneğin, fiziksel hazırlık eksikliği ile ilişkilidirler.
McArdle hastalığının tanısı
McArdle hastalığının teşhisi ortopedi uzmanı tarafından yapılmalı ve kreatin kinaz olarak adlandırılan kas enziminin varlığını değerlendirmek için genellikle bir kan testi kullanılmalıdır. McArdle hastalığında.
Ek olarak, doktorunuz McArdle hastalığının tanısını doğrulayabilecek değişiklikleri araştırmak için kas biyopsisi veya iskemik önkol testleri gibi başka testler de kullanabilir.
Her ne kadar genetik bir hastalık olsa da, McArdle hastalığının çocuğa geçmesi olası değildir, ancak gebe kalmayı planlıyorsanız, genetik danışmanlık önerilir.
Ne zaman doktora gitmek
Hemen ER'ye gitmek önemlidir:
- Ağrı veya kramplar 15 dakika sonra rahatlamamaktadır;
- İdrar rengi 2 günden fazla karartılır;
- Bir kasta yoğun şişme vardır.
Bu durumlarda, doğrudan damar içine serum enjekte etmek ve vücuttaki enerji seviyelerini dengelemek için kaslara ciddi yaralanmaların başlamasından kaçınmak için hastaneye yatırılması gerekli olabilir.
