Kas ağrılarını durdurmak için mükemmel bir ilaç çare, hardal tohumu ve rezene ile tarçın çayıdır çünkü fiziksel yorgunluk veya aşırı fiziksel egzersizin neden olduğu kas ağrısına karşı mücadelede yardımcı olacak antienflamatuar maddeler açısından zengindir.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı tarçın çubuğu
- Hardal tohumu 1 çorba kaşığı
- 1 yemek kaşığı rezene
- 1 bardak kaynar su
Hazırlık modu
Tarçın, hardal tohumu ve rezeneyi kaynar su ve bant bardağa ekleyin. 15 dakika dinlen, koka ve sonra iç. Önerilen doz günde sadece 1 bardak çaydır.
